Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Чемпионка России по чир-спорту провела мастер-класс в Ступине

Алена Гольчук - мастер спорта России, трехкратная чемпионка России в составе команды, десятикратная чемпионка Москвы по чир-спорту провела тренировку для ступинских спортсменок.

Чемпионка России по чир-спорту провела мастер-класс в Ступине

Фото: REGIONS/Наталья Бычкова
Автор: Наталья Бычкова
02.04.2024 14:44

В зале собралось более двадцати девочек, занимающихся в секции чирлидинга нашего города. Программа тренировки была составлена, исходя из запросов нашей команды.

Для ступинских чирлидеров Алена сделала упор на прыжковую технику и новые элементы. А во второй половине занятия участники изучили сложную танцевальную связку, которую в финале исполнили вместе.

«Сегодняшний опыт поможет девочкам, и соревнованиях, и на тренировках. Чем сложнее исполняемые прыжки, тем сложнее программа и тем выше оценки. А танцевальные связки позволят быстрее выучить номер, или хотя бы потратить на это меньше времени», — объяснила Алена.

Фото: REGIONS/Наталья Бычкова
Фото: REGIONS/Наталья Бычкова

Чирлидинг в России — достаточно молодое, обособленное и стремительно развивающееся направление. Со стороны он чем-то напоминает аэробику или гимнастику. Но еще это своеобразный синтез танцевальных видов спорта.

Есть в нем и свои особенности. Например чир-фристайл отличается четкими регламентированными положениями рук.

Как рассказала Алена, сама она пришла в чир-спорт после художественной гимнастики и вошла в одну из первых команд в стране. Современные соревнования уже сильно отличаются от того, что было вначале, также невероятно поднялся уровень спортсменов.

«Например, во взрослой команде, мы не делали тех вещей, которые выполняют современные дети. Сегодня в детских командах мы видим настоящую гонку за элементами и их сложностью. И задается невероятный уровень, к которому подгоняется и вся команда. А, чем выше рейтинг соревнований, тем выше сложность программ», — отметила Алена.

Начинающим спортсменам она посоветовала обращать большее внимание на технику, потому что только от «правильной базы» возможно дальнейшее развитие.

«Ступинским спортсменкам желаю удачи, чуть больше четкости, натянутости, а также упорства. Все получится со временем. Сто раз сделаешь и на сто первый получишь результат», — заключила она.

По словам руководителя секции Татьяны Агаповой, подобная открытая тренировка проходит в нашем городе во второй раз.

«Дети получают новый опыт. У каждого тренера — свои интересные элементы, свой подход. Такие занятия позволяют расширить представления о чир спорте, и, несомненно, это хорошая возможность наработать и улучшить технику», — подчеркнула Татьяна.