В октябре жители Ступина получат возможность проверить свою физическую форму и сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Центр тестирования ГТО при спортшколе «Ока» подготовил программу испытаний для всех желающих.
Испытания будут проходить по субботам на стадионе «Металлург». В соответствии с графиком, 12 октября, в 15:00 можно сдать стрельбу из пневматической винтовки.
А 19 и 26 октября, в 10:00 пройти комплексное тестирование физической подготовки. Участники смогут проявить себя в различных дисциплинах: прыжки, гибкость, силовые упражнения, бег, кросс и метание. В программу включены подтягивания, отжимания, пресс, рывок гири, а также различные виды бега.
Помимо основных испытаний, по предварительной договоренности можно выполнить нормативы по самообороне, туристическому походу и плаванию. Это прекрасная возможность усовершенствовать свои навыки и расширить спектр умений.
Для участия в тестировании необходимо иметь при себе уникальный идентификационный номер (УИН), полученный при регистрации на официальном сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, подтверждающую допуск к занятиям физической культурой.
Несовершеннолетним участникам потребуется письменное согласие родителей. Спортсменам, имеющим спортивные разряды, необходимо предоставить подтверждающие документы.
Ранее издание REGIONS сообщало, что серебро на первенстве мира по тайскому боксу завоевала ступинская спортсменка.
