Фото: СП «Металлург»
Фото: СП «Металлург»

Побить личные рекорды смогли участники соревнований по жиму штанги лежа в Ступине


/Главная /Спорт/важно
/Главная /Спорт
/важно

«Соревнования по жиму штанги лежа стали уже доброй традицией и отличной мотивацией к занятиям спортом для подростков и молодежи, посещающей наш клуб», — говорят они.

Организаторы соревнований добавляют, что жим лежа — тот самый элемент пауэрлифтинга, который хотят выполнить все парни и мужчины, посещающие спортзал.

Упражнение не только прекрасно укрепляет мышцы верхней части тела, но и дает приятное чувство взятой вершины. Ведь это ни с чем не сравнимый восторг — взять тот вес, который раньше не брал. Поэтому жим лежа будет актуален всегда.

Судил соревнования Денис Кондяков — чемпион России и мастер спорта по русскому жиму. По итогам первое место занял Федор Егоров, второе — Кирилл Алехин и третье — Денис Титов.

Фото: СП «Металлург»
Фото: СП «Металлург»

Напомним, что этой зимой в городском округе Ступино работает десять капитальных объектов спорта, городской каток, двадцать спортивных площадок для катания на коньках и четыре лыжные трассы.

В рамках проекта «Зима в Подмосковье» планируется проходят традиционные спортивные праздники и соревнования, открытые соревнования среди спортсменов-инвалидов, и спартакиада школьников.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Магнитные бури и возмущения на Земле 19–20 марта 2026

    Ученые РАН: Магнитные бури на Земле продлятся несколько суток

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    В четверг, 19 марта, планета примет на себя удар мощного потока солнечного вещества. Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН подтвердили, что Земля входит в зону влияния плотного облака плазмы.

    Виной всему стала вспышка среднего класса, зафиксированная астрономами еще несколько дней назад. Несмотря на то что само событие не бьет рекордов по мощности, его последствия окажутся заметными. Дело в том, что эпицентр взрыва находился в самом центре солнечного диска, аккурат напротив Земли, что сделало удар прямым и максимально концентрированным.

    Предстоящее возмущение обещает стать самым серьезным за последние два месяца. По прогнозам ученых, мощность геомагнитного шторма достигнет показателей G2-G3. Специалисты Лаборатории солнечной астрономии отмечают, что такая сила вызвана скорее особенностями расположения вспышки, чем общим ростом активности звезды.


    «Подтверждается приход к Земле завтра в четверг выброса плазмы. В этой связи ожидаются геомагнитные бури. Вспышка произошла почти точно напротив Земли, а в такой ситуации воздействие всегда заметно усиливается», — разъяснили ситуацию ученые.

    В ближайшие дни полного штиля ждать не приходится, так как на Солнце уже заметили новые корональные дыры. Их влияние проявится ближе к концу недели. Пока же главной интригой остается плазменное облако, которое может подарить жителям севера шанс увидеть красочные полярные сияния.

    Прогноз магнитных бурь на 19–20 марта 2026

    Согласно краткосрочным прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 19 марта возможна магнитная буря уровня G2.3. Уровень колебаний достигнет Кр=6,33.

    Вероятность возникновения магнитной бури 19 марта оценивается учеными в 80%, а вероятность возмущений — в 15%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет всего 5%.

    Индекс Ap 19 марта подрастет до 12 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 19 марта не изменится и останется на уровне 120.

    В пятницу, 20 марта, ожидается магнитнаятная буря уровня G1. Уровень колебаний достигнет Кр=5,0.

    Вероятность возникновения магнитной бури 20 марта оценивается учеными в 71%, а вероятность возмущений — в 24%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется в спокойном состоянии составляет всего 5%.

    Индекс Ap 20 марта подрастет до 15 единиц. Значение потока радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) 20 марта не изменится и останется на уровне 120.

    Прогноз магнитных бурь в марте 2026

    Согласно долгосрочным прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в марте 2026 года возмущения магнитного поля Земли ожидаются 21, а также 23 и 24 числа.

    По прогнозам ученых, магнитная буря в марте ожидается 19 и 20 числа.

    Однако ученые напоминают, что наиболее точные прогнозы можно получить не ранее, чем за три дня до события, так как активность Солнца может меняться непредсказуемо.

    Ранее REGIONS давал почасовой прогноз магнитной бури, которая начнется на Земле 19 марта.

  • МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино
    / Фото: МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино

    Наука своими руками: ступинских школьников ждут в Менделеев-центре


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Мир удивительных открытий и химических превращений готовится встретить своих первых героев. В Ступине школа № 9 открывает двери для семиклассников, мечтающих заглянуть по ту сторону пробирки.

    Уже 26 марта здесь пройдет День открытых дверей Менделеев-центра — событие, которое станет ярким стартом перед созданием профильного Менделеевского класса.

    В кабинете № 304 развернется настоящая лаборатория. Молодые ученые не просто поделятся секретами химии, но и покажут ее неразрывную связь с физикой, математикой и биологией. Ученики смогут не только наблюдать за процессом, но и самостоятельно провести свои первые опыты под присмотром наставников.


    «Мы хотим, чтобы каждый подросток почувствовал себя настоящим первооткрывателем и увидел, насколько увлекательной бывает современная наука», — делятся планами организаторы.

    Встреча продлится с 10:30 до 14:00. Чтобы присоединиться к событию, юным исследователям нужно заранее зарегистрироваться через гугл-форму. Также для посещения школы обязательно потребуется сменная обувь.

    Школа № 9 ждет любознательных учеников, готовых совершить свое путешествие в мир большой науки и превратить обычный будний день в захватывающее интеллектуальное приключение.

    Ранее REGIONS сообщал, что в гимназии Ступина прошла встреча школьников с экспертами химзавода.

  • пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Выбор сделан: восемь прудов Ступинского округа очистят в этом году

    Очистка восьми водоемов начнется в Ступине летом 2026 года

    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    В Ступине продолжается масштабная работа по восстановлению местных водоемов в рамках губернаторской инициативы «100 прудов и озер». На недавнем оперативном совещании глава округа Сергей Мужальских подвел промежуточные итоги и обсудил планы на ближайшее будущее.

    За последние три года муниципалитет уже привел в порядок четыре водных объекта, но настоящий прорыв ожидается впереди.

    Главным событием встречи стало утверждение списка территорий на 2026 год. Благодаря активному участию жителей в народном голосовании, в программу вошли сразу восемь прудов. Среди победителей оказались водоемы в поселках Малино-1, Михнево и Шугарово, а также в деревнях Четряково, Колычево, Куртино, Алеево и Каменка.

    пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Огромную поддержку в продвижении этой идеи оказали не только взрослые жители, но и школьники вместе с учителями. Учащиеся и их наставники сумели привлечь внимание к проблемам родной природы, обеспечив своим селам победу в общественном отборе.


    «Активная позиция наших жителей помогает делать округ лучше. Когда люди сами выбирают объекты для благоустройства, результат ценится вдвое больше, а мы получаем четкий ориентир для работы», — подчеркнул Сергей Мужальских.

    Ожидается, что специалисты приступят к очистке берегов и водной глади уже в летне-осенний сезон. Предстоящее преображение позволит сделать отдых у воды безопасным и приятным для тысяч семей округа, сохранив природную красоту Ступинского края.

    Ранее REGIONS сообщал, что в Ступине отремонтируют тротуар на Академика Белова.

  • Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Участник СВО рассказал главе округа, что необходимо на передовой


    /Главная /Власть и общество/важно
    /Главная /Власть и общество
    /важно

    Глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских встретился с участником специальной военной операции из Жилева, прибывшим в двухнедельный отпуск.

    Сергей Мужальских поздравил героя с наступающим Днем защитника Отечества и поблагодарил за мужество, которое он проявляет, находясь в зоне СВО.


    «Спасибо всем нашим мужчинам, защитникам. Они – настоящие герои. И, конечно, огромная благодарность ребятам, которые сейчас находятся на передовой в зоне проведения специальной военной операции. С честью несёте службу, защищая Родину и продолжая славные традиции предков. Мы в свою очередь будем стараться во всем и всегда поддержать вас и охранять тыл», — сказал Сергей Мужальских.

    Житель поселка Жилево отправился в зону СВО в сентябре 2022 года. Три раза приезжал в краткосрочный отпуск домой. Рассказывает, что гуманитарная помощь с родной земли греет душу.


    «Вещи, которые присылают нам в рамках гуманитарной помощи, очень необходимы там, на передовой. Носки, одежда, запчасти для машины – спасибо нашим волонтерам! Как закончится двухнедельный отпуск, отправлюсь обратно защищать Родину», — отметил военнослужащий.

    Глава округа вручил герою благодарственное письмо, памятные часы с символикой Ступино и журнал «Воинская доблесть», а также пожелал успехов, беречь себя и вернуться домой здоровым с победой.

    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино
  • Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино

    В Михневской школе открыли мемориальную доску герою СВО Антону Евсееву


    /Главная /Власть и общество/важно
    /Главная /Власть и общество
    /важно

    Заместитель главы городского округа Ступино Юлия Калинина вместе с представителями благочиния, депутатского корпуса, общественности, участниками специальной военной операции и юными активистами Движения Первых отдала дань памяти и уважения михневскому герою.


    «Важное, но печальное событие. Мы увековечим память нашего героя Антона Евсеева. Трудно сказать, нужна ли героям слава. Но точно знаю, им нужна память. Антон пошел на фронт добровольцем. Герой отдал жизнь за Родину, за семью, за каждого из нас. Эта мемориальная доска должна стать символом того, что мы помним, что герои живут среди нас», — сказала Юлия Калинина.

    Мемориальную доску, посвященную погибшему при исполнении воинского долга участнику СВО, разместили на стене школы.

    Антон Сергеевич Евсеев родился 1 января 1980 года. Окончил 9 классов в михневской школе. Когда началась специальная военная операция, принял решение встать на защиту Родины.

    Антон погиб 8 октября 2023 года при выполнении боевого задания. За самоотверженность, мужество и отвагу, проявленные в ходе специальной военной операции, Антон Евсеев посмертно награжден «Орденом Мужества».

    Присутствующие почтили память погибшего минутой молчания и возложили цветы к мемориальной доске.

    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба администрации г.о. Ступино