Золотой знак ГТО, дипломы и грамоты. Для кого-то это атрибуты молодого и амбициозного спортсмена. Но их с легкостью получает человек, чей возраст официально называется «золотым».
Валерий Сиднев, тренер спортивной школы «Ока», отметив свой 60-летний юбилей, не стал почивать на лаврах. Вместо этого он вышел на спортивную площадку и доказал, что настоящий возраст измеряется не годами, а тонусом мышц и силой духа, блестяще сдав нормативы ГТО.
За свою долгую спортивную карьеру Валерий Сиднев добился множества успехов. Он стал двукратным чемпионом Москвы по кроссу на дистанции 10 км, чемпионом Москвы по лыжным гонкам на дистанции 50 км и чемпионом «Лыжни России» на дистанции 60 км, а также призером чемпионата Москвы по биатлону.
Он неоднократно выступал в составе сборной команды Ступина на областном фестивале ГТО, помогая команде войти в тройку лидеров. В его личной коллекции более 300 грамот и дипломов.
Как вспоминает сам, пришел в лыжную секцию еще в третьем классе. Уже в 19 лет он получил звание мастера спорта по лыжным гонкам, выступал за сборную команду ЦС «Динамо» и сборную Москвы по биатлону. В течение 17 лет участвовал в международных соревнованиях «Праздник севера» в Мурманске, где неоднократно становился победителем и призером. Несколько раз был участником чемпионата страны по лыжным гонкам на дистанции 70 км.
Секрет своей прекрасной формы Валерий Федорович объясняет просто и понятно.
«Вообще спорт помогает выжить в этом мире. Стресс сгорает в мышцах при выполнении упражнений, особенно в циклических видах, таких как бег, плавание, велосипед. Он также помогает организму избавиться от застоев, которые приводят к ожирению, одышке и другим серьезным заболеваниям», — рассказал Валерий Сиднев.
Несмотря на свой возраст, тренер с легкостью выполнил нормативы, предназначенные для более молодых возрастных категорий. Валерий Сиднев уже имел золотой знак ГТО, но решил подтвердить свой результат в юбилей.
По словам руководителя местного центра тестирования ГТО Марины Коротаевой, этот факт не только подтверждает его хорошую физическую форму, но и служит источником вдохновения для тех, кто сомневается в своих силах.
«Валерий — это яркий пример того, как регулярные тренировки и любовь к своему делу помогают сохранить здоровье и активность на протяжении всей жизни.Он не только сам достигает высоких результатов, но и передает свой опыт и знания юным спортсменам, воспитывая в них не только чемпионов, но и дисциплинированных, здоровых людей», — заключает она.
Ранее REGIONS рассказывал, зачем ступинский врач сдал ГТО.
