В парке Ступина запускают летнюю зумбу с криками и улыбками

В парке имени Николая Островского в Ступине с 3 июня запускают регулярные занятия зумбой. Организаторы обещают, что после танцев уйдут стресс, усталость и сомнения, а вместо них появятся тонус, пластика и желание кричать от радости. Вход свободный.

Первая тренировка в рамках проекта «Лето в Подмосковье» пройдет в среду, 3 июня, в 19:00 у главной сцены. Вести занятия будет сертифицированный тренер Юлия Урядникова.

Она отмечает, что зумба отличается от обычного фитнеса тем, что здесь не нужно заставлять себя через силу. Музыка сама подталкивает к движениям, а группа поддерживает общий настрой.

Тренер уточняет, что серьезных противопоказаний у программы почти нет. Если у человека болит колено или есть другая проблема, достаточно делать движения медленнее и с меньшей амплитудой.

Главное — получать удовольствие. Жители Ступина, которые уже пробовали зумбу в прошлых сезонах, приходили семьями. С собой достаточно иметь удобную одежду, обувь и воду. 0+.

Ранее REGIONS рассказывал, как парки Ступина переживут первую неделю лета.