Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Как помочь первокласснику адаптироваться к школе: советы психолога

Начало учебного года — это всегда волнительное время, особенно для первоклассников. Новый режим дня, новые лица, новые правила — все это может вызвать у ребенка стресс. Как помочь ребенку легче адаптироваться к школьной жизни, рассказала детский психолог из Ступина Елена Максимова.

Как помочь первокласснику адаптироваться к школе: советы психолога

Фото: Андрей Семибратов
18.09.2024 15:38

По словам специалиста, первые два учебных месяца в первом классе называют адаптационными. Ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новому ритму жизни. Поэтому школьная программа в сентябре и октябре обычно более щадящая.

«Здесь главное для родителей — создать дома комфортную обстановку и помочь ребенку настроиться на учебный лад», — объясняет Елена Максимова.

Удобное рабочее место для первоклассника. Фото:  Андрей Семибратов
Удобное рабочее место для первоклассника. Фото: Андрей Семибратов

Режим дня — основа успешной адаптации

По словам психолога, режим дня — это один из ключевых факторов, влияющих на успеваемость и эмоциональное состояние ребенка.

«Если ребенок не высыпается или не получает достаточной физической нагрузки, ему будет сложно сосредоточиться на уроках», — подчеркивает Елена Максимова.

Важность общения

Общение с ребенком — это еще один важный аспект адаптации к школе. Несколько минут разговора о том, чем занимались в школе, позволят школьнику снять эмоциональное напряжение.

«Поговорите с ребенком о том, как прошел его день, что ему понравилось, а что нет. Это поможет ребенку снять эмоциональное напряжение и почувствовать вашу поддержку», — советует психолог.

Фото: Андрей Семибратов
Фото: Андрей Семибратов

Как реагировать на школьные трудности

Если ребенок жалуется на какие-то проблемы в школе, важно спокойно выслушать его и помочь разобраться в ситуации.

«Например, если ребенок говорит, что ему не разрешили бегать на перемене, можно объяснить ему, что бегать по коридорам небезопасно, а на физкультуре для этого есть специальные площадки», — приводит пример Елена Максимова.

Правила общения в родительских чатах

Сегодня быть в курсе событий школьной жизни первоклассников родителям помогают мессенджеры. Современные технологии значительно упростили общение с учителями. Однако, активное участие в родительских чатах может доставлять серьезные неудобства сразу большой группе людей.

По словам Максимовой, к сожалению, еще нет четко определенных правил этикета для чатов. Поэтому с точки зрения эмоций психолог советует придерживаться правил делового общения.

«Прежде чем написать сообщение, подумайте, действительно ли оно необходимо. Цените свое время и время учителя. Если вопрос не требует срочного ответа, отложите его до более подходящего момента», — уточняет Елена.

Она добавляет, что часто ответ уже есть несколькими сообщениями выше и советует ценить свое время и время педагога.

Ранее издание REGIONS сообщало, что психолог из Ступина рассказала, как дети из Курска проходят адаптацию после эвакуации.