Побить личные рекорды смогли участники соревнований по жиму штанги лежа в Ступине

Организаторы соревнований добавляют, что жим лежа — тот самый элемент пауэрлифтинга, который хотят выполнить все парни и мужчины, посещающие спортзал.

Упражнение не только прекрасно укрепляет мышцы верхней части тела, но и дает приятное чувство взятой вершины. Ведь это ни с чем не сравнимый восторг — взять тот вес, который раньше не брал. Поэтому жим лежа будет актуален всегда.

Судил соревнования Денис Кондяков — чемпион России и мастер спорта по русскому жиму. По итогам первое место занял Федор Егоров, второе — Кирилл Алехин и третье — Денис Титов.

Напомним, что этой зимой в городском округе Ступино работает десять капитальных объектов спорта, городской каток, двадцать спортивных площадок для катания на коньках и четыре лыжные трассы.

В рамках проекта «Зима в Подмосковье» планируется проходят традиционные спортивные праздники и соревнования, открытые соревнования среди спортсменов-инвалидов, и спартакиада школьников.

Участник СВО рассказал главе округа, что необходимо на передовой

Глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских встретился с участником специальной военной операции из Жилева, прибывшим в двухнедельный отпуск.

Сергей Мужальских поздравил героя с наступающим Днем защитника Отечества и поблагодарил за мужество, которое он проявляет, находясь в зоне СВО.

Житель поселка Жилево отправился в зону СВО в сентябре 2022 года. Три раза приезжал в краткосрочный отпуск домой. Рассказывает, что гуманитарная помощь с родной земли греет душу.

Глава округа вручил герою благодарственное письмо, памятные часы с символикой Ступино и журнал «Воинская доблесть», а также пожелал успехов, беречь себя и вернуться домой здоровым с победой.

В Михневской школе открыли мемориальную доску герою СВО Антону Евсееву

Заместитель главы городского округа Ступино Юлия Калинина вместе с представителями благочиния, депутатского корпуса, общественности, участниками специальной военной операции и юными активистами Движения Первых отдала дань памяти и уважения михневскому герою.

Мемориальную доску, посвященную погибшему при исполнении воинского долга участнику СВО, разместили на стене школы.

Антон Сергеевич Евсеев родился 1 января 1980 года. Окончил 9 классов в михневской школе. Когда началась специальная военная операция, принял решение встать на защиту Родины.

Антон погиб 8 октября 2023 года при выполнении боевого задания. За самоотверженность, мужество и отвагу, проявленные в ходе специальной военной операции, Антон Евсеев посмертно награжден «Орденом Мужества».

Присутствующие почтили память погибшего минутой молчания и возложили цветы к мемориальной доске.

«Божественная комедия» и концерт Владимира Кузьмина ждут ступинцев на этих выходных

Встречать уик-энд на свежем воздухе, благодаря ступинским паркам и проекту «Зима в Подмосковье», стало для ступинцев замечательной зимней традицией. В эту субботу посетителей парка имени Николая Островского ждет веселая игровая программа «Смелость, сила и смекалка» и уже полюбившиеся настольные игры в уютном павильоне на детской площадке. А днем воскресенья, в Михневском парке можно будет принять участие в подвижных играх «Два Мороза» и «Попади в цель».

Также в выходные предлагаем посетить Ледовый дворец спорта и поддержать ступинских хоккеистов. 24 и 25 февраля «Капитан» на Большой арене сыграет заключительные матчи Олимпбет регулярного чемпионата МХЛ.

Душевно завершить субботу поможет концерт Владимира Кузьмина и группы «Динамик» (12+). Он состоится на большой сцене ступинского Дворца культуры.

Легенда русской рок и поп музыки, мультиинструменталист, вокалист, поэт и композитор, на композициях которого выросло целое поколение выступит перед жителями и гостями нашего округа.

На счету музыканта 28 сольных альбомов и 2 альбома в составе рок-группы «Динамик». Ступинцы услышат золотые хиты «Я не забуду тебя никогда», «5 минут от твоего дома», «Сказка в моей жизни» и многие другие.

А в воскресенье в Большом зале дворца культуры покажут спектакль по пьесе Исидора Штока «Божественная комедия» (16+).

Суббота и воскресенье — отличное время для посещения ступинского музея. Кроме постоянной эекспозиции, сейчас здесь проходит выставка «Опричная столица России» 6+ из фондов музея-заповедника «Александровская слобода». Среди порядка 120 предметов — графические реконструкции слободских построек, подлинные археологические предметы и реконструкции элементов убранства царских дворцов, живописные полотна, образцы оружия и одежды.

В галерее «Ника» можно увидеть работы ступинских фотографов в отчетной выставке фотоклуба «Зенит» 6+.

В кинотеатрах Ступина на выходных покажут: фильм «Лед-3» (6+), историческую драму «Командир» (16+), фэнтези «Мастер и Маргарита» (18+), ужасы «Нечисть» (18+), мультфильмы «Супер Крылья. Фильм» (6+), «Звериный рейс» (6+), «Сезон охоты: Суперкоманда»(6+), комедии «Идеальные друзья» (18+), «Холоп 2» (12+), «Между нами лето» (12+), трагикомедию «Конец славы» (16+),  приключения «Бременские музыканты» (6+) и драму «Свет» (12+).

Команды ступинских долголетов померились силой ума

Стартовавшие в ноябре 2022 года, игры полюбились местным участникам проекта губернатора Московской области «Активное долголетие». Встречи команд знатоков проходят каждый четверг.

По словам библиотекаря Марины Митрофановой, на данный момент сформированы две постоянные команды. Присоединиться к игре может любой желающий, записаться можно по телефону библиотеки.

Каждая встреча состоит из пяти вопросов различной сложности в пяти категориях, а также раунда «Гонка со временем». При этом все задания отображаются на большом экране.

Как отмечают организаторы, темы постоянно меняются и охватывают различные сферы, такие как история, искусство, география, природа и другие. Форма вопросов также разнообразна: это могут быть простые текстовые вопросы, звуковые записи, статичное изображение или отрывки видео фильмов.

Удачным является и место проведения игр — это просторный и светлый зал библиотеки.

Добавим, что проект ступинской библиотеки «Сила ума» вошел в федеральный сборник лучших практик в 2023 году.