:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS8zUVBmMVBBS3RiYjhnMVp1UXhoR3Q3YlVDcjJGVmt2d3lvNVkzb3NsLnBuZw.webp)
Активные пенсионеры Ступина готовятся к сдаче нормативов ГТО
В спортивной школе олимпийского резерва им. В. М. Боброва стартовала специальная программа для людей старшего поколения, направленная на подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО. Занятия по общей физической подготовке «Гибкость и подвижность» проводятся для участников проекта «Активное долголетие».
Как рассказала руководитель центра тестирования ГТО Марина Коротаева, занятия по растяжке мышц помогут пенсионерам улучшить свою физическую форму и сдать нормативы комплекса ГТО.
Занятия для представителей «серебряного возраста» проходят в ФОК «Ока» по четвергам с 14:00 до 15:00 под руководством сертифицированного инструктора по спорту Натальи Жевлаковой.
Комплекс ГТО — это отличная возможность для людей всех возрастов оценить свои физические возможности, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Программа «Активное долголетие» и занятия по общей физической подготовке помогают старшему поколению оставаться активными и здоровыми.
Ранее REGIONS рассказывал, как в 50 лет сдать ГТО на золотой знак отличия.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21hbi0wNzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMmx6YXhsMHIwd2VmeXIwdXd2dXh1cjFqZXUyeTB2eGxycTFudnV0aHlkdzEzcjFicWJ1dmJja25xdnhjdWFuYm4ud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzAzX0NDT0hOWGkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9wMGtIYk51RXNqQ3kxTkg4dnlMREZWd3A2ZE1JaTNUTkFFRWxWN2VpLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9TSXQ3V0xRemJJcFcxbXNHMHlPd0lDZW9NS2dLVnN1YTlHS3hWa1lOLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS80amVZR0ZRTGxDREs2MnQ4S0FrTDhKdkMzRzFuWFVZVkZtSWFVeU5JLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9ZTTgxWlhqeGpjTDJDdVhpUWo4cDdXVTl1RG51RHdIM2Y2ZE5pWWJCLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS95U05Fb3VvZEJVUkZXTVd0WWJjZzZpeVdGWlpPMlk2QTFyaExsZDl6LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9rUGdXdndHd20wQXFkaVljY2UwVGxjWkNoTkxUUzhPWkRXa01yaWpZLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9XMUhaZXhTb0F1aE9ybGw3cE9IcVBpMFFpb0p5YmxDMmhDbXhUM0haLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9JRkNaTXlReUZuUUt1R1lkUzVJd0hkRHJmNXVLQklRMmxkUmxWSndsLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9KWE1IQlFqQlFKQ08weUg2N09QMmxTRm5xSDg4T3dwc3lFMzF5RVcwLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9hNW0xSTJvNzZTNmJKSERXRHhxalV4WURxSnpTQ1lQRlByakJnMUwyLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9jSW9YaTQwa29FNTVOd0FIcnRJWThEZjM0ck5nbElBSlQxQzVxeDVHLnBuZw.webp)