Как сообщили в министерстве социального развития Московской области, для долголетов из Ступино занятия проводит профессиональный тренер Татьяна Тимофеева. Несмотря на то, что тренировки проходят в группе, специалист учитывает индивидуальные возможности каждого участника.
Татьяна Тимофеева контролирует количество нагрузки, следит за уровнем давления, частотой пульса, а также общим самочувствием представителей старшего поколения. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе представители серебряного возраста получают заряд бодрости и хорошего настроения.
В ведомстве дополнили, что стать участником проекта «Активное долголетие» могут женщины 55+, а также мужчины 60+. Все подробности на сайте.
