Новыми знакомствами, друзьями, увлечениями, положительными эмоциями, а еще интересными мероприятиями могут похвастаться те, кто уже вступил в клуб «Активное долголетие». По информации министерства социального развития Московской области, их только в округе Ступино около двух тысяч человек.
Одно из таких мероприятий состоялось в парке имени Николая Островского. Здесь состоялась ежегодная «Зарядка долголетов» — событие объединило на одной площадке около ста пенсионеров из Ступина и Каширы.
Суставную разминку для участников провела мастер спорта по боксу, неоднократный призер чемпионата России, Европы и мира Татьяна Чиботарева. Спортсменка уже более четырех лет работает инструктором по физкультуре для людей старшего поколения.
«Участникам предлагается суставная гимнастика, легкая разминка. Пожилые люди проявляют интерес к занятиям физкультурой. Больше всего им нравится работать с мячом, на степах. Физическая нагрузка подбирается всегда индивидуально для каждого», — говорит Татьяна.
Продолжилось мероприятие спортивной ходьбой. Участники вместе прошли маршрут по живописным дорожкам парка.
По словам самих пенсионеров, клуб «Активное долголетие» круто изменил их жизнь. Подарил новых друзей, с которыми они теперь связаны общими интересами и с удовольствием общаются и посещают вместе занятия и мероприятия клуба.
Ольга Воробьева из Ступина всегда была спортивной. Еще в юности занималась легкой атлетикой, конькобежным спортом. Сейчас клуб очень помог с поиском интересного спортивного досуга.
«Пока человек двигается, он живет. Зарядка поднимает настроение и полезна для здоровья, — делится Ольга Александровна. — Счастлива, что есть проект „Активное долголетие“, в котором я с 2019 года. Посещаю скандинавскую ходьбу, хожу на физкультуру, интеллектуальные игры, в бассейн».
