Новогодний стол-2026: какие блюда помогут сэкономить на Новый год

Новогодний стол за год подорожал на 13,5%, достигнув ₽9,1 тыс.

Приготовление праздничного ужина к Новому 2026 году обойдется россиянам заметно дороже. По данным аналитиков, средний чек для семьи из четырех человек составит около ₽9,1 тыс., что на 13,5% превышает показатели прошлого года.

В связи с этим большинству семей приходится более внимательно подходить к планированию праздничного меню. Эксперты отмечают, что, несмотря на общий рост цен, именно домашние блюда остаются основным способом сэкономить, не отказываясь от традиционных угощений.

Лидером по доступности является «селедка под шубой», порция которого обходится примерно в ₽51. Немного дороже стоит «оливье» — около ₽57 за порцию, а «крабовый» салат оценивается в ₽66.

Если подать гостям сразу три этих традиционных салата, комплект на одного человека обойдется примерно в ₽174. Такой подход позволяет накормить компанию, не нанося серьезного удара по семейному бюджету.

Удорожание затронуло почти все категории продуктов: подорожали мясо, колбасы, сыры, консервы и ингредиенты для закусок. Однако итоговый чек сильно зависит от готовности хозяек заменить часть дорогих позиций более доступными аналогами.

В качестве практического совета аналитики рекомендуют начинать планирование новогодних покупок заранее, составлять детальный список продуктов и опираться на самые выгодные блюда.

Это помогает сохранить праздничные традиции, не превращая подготовку к Новому году в чрезмерную финансовую нагрузку.

Ранее REGIONS рассказывал, как украсить елку на Новый 2026 год.

Магнитные бури и возмущения на Земле 4 декабря 2025

Ученые РАН: Корональная дыра спровоцирует геомагнитную нестабильность

REGIONS расскажет детальную информацию о текущей геомагнитной обстановке, которая поможет подготовиться к изменениям космической погоды. По данным ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, начало декабря ознаменовалось сложной комбинацией факторов.

На Землю одновременно воздействуют потоки ветра от крупной корональной дыры в центре солнечного диска и плазменное облако, выброшенное после мощной вспышки Х-класса, зафиксированной в первый день зимы.

Специалисты отмечают, что основной удар придется на стык 3 и 4 декабря.

По прогнозам, индекс геомагнитной активности не должен превысить средних значений уровня G2, однако нестабильность обещает быть затяжной. Из-за обширности корональной дыры окончательная стабилизация магнитосферы ожидается лишь к выходным.

До этого времени мониторинговые графики будут окрашены в желтые и красные цвета тревоги. Также повышается вероятность возникновения полярных сияний, хотя для средних широт интенсивности G2 может быть недостаточно.

Активность Солнца с 1 по 3 декабря 2025

Начало декабря 2025 года характеризуется высокой вспышечной активностью, которая постепенно снижается к третьим суткам месяца.

В понедельник, 1 декабря, индекс солнечной активности находился в «красной» зоне и составлял 7.8 балла. Всего было зарегистрировано восемь вспышек класса C и выше: С класс — семь событий, X класс — одно. Самым значимым стала очень сильная вспышка уровня X1.9, произошедшая в 05:49 по московскому времени. Именно она стала одним из факторов текущего возмущения.

Во вторник, 2 декабря, активность немного снизилась, индекс упал до 6.9. За сутки приборы зафиксировали девять вспышек, все они относились к классу C (слабые). Вспышек класса M и X не наблюдалось. Максимальная вспышка дня достигла уровня C5.43 и произошла поздно вечером, в 23:38.

В среду, 3 декабря, (по данным на 18:00) тенденция к спаду активности продолжилась. Индекс перешел в «оранжевую» зону и составил 5.4. К вечеру было зафиксировано пять вспышек класса C. Последнее на момент отчета событие уровня C3.90 произошло в 17:09.

Прогноз магнитной бури на 4 декабря 2025

Согласно расчетам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, 4 декабря 2025 года геомагнитный фон будет нестабильным. Ожидается магнитная буря уровня G1.7, что соответствует Kp-индексу 5.67.

Вероятностный анализ на 4 декабря показывает следующие цифры: риск возникновения магнитной бури — 85%, вероятность сильного магнитного шторма — 15%.

Почасовой сценарий развития событий. Начало: геомагнитный шторм начнется вечером 3 декабря (около 21:00) и продлится до 03:00 ночи 4 декабря. Утро: в период с 03:00 до 09:00 утра прогнозируются умеренные магнитные возмущения. День: в полдень (12:00) ожидается вторая волна магнитной бури, которая продлится ориентировочно до 15:00. Вечер: с 15:00 до 21:00 предполагается шестичасовое «окно» спокойного поля. Ночь: после 21:00 возобновятся магнитные возмущения, переходящие на следующие сутки.

Технические показатели также свидетельствуют о возмущениях: планетарный индекс Ap 4 декабря вырастет с 15 до 25 единиц. При этом поток солнечного радиоизлучения (F10.7) останется на отметке 190.

Прогноз магнитных бурь в декабре 2025

Календарь геомагнитной активности на последний месяц года выглядит напряженным. Помимо текущих событий, магнитосфера Земли будет испытывать нагрузку в течение всего декабря.

Магнитные бури: ожидаются 3, 4, 23 и 30 декабря. Магнитные возмущения (не достигающие уровня бури): прогнозируются 5, 21, 22, 24, 27, 29 и 31 декабря.

Ученые подчеркивают, что долгосрочное прогнозирование в гелиофизике имеет свои ограничения. Солнечная активность часто носит спонтанный характер, поэтому график может корректироваться. Наиболее достоверные данные о космической погоде доступны не ранее чем за трое суток до предполагаемого события.

Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

В периоды геомагнитной нестабильности врачи рекомендуют внимательнее относиться к самочувствию. Колебания магнитного поля могут влиять на вязкость крови и тонус сосудов, что сказывается на людях с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Рекомендации специалистов:

Следует контролировать артериальное давление и вовремя принимать назначенные врачом препараты. Рекомендуется снизить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессовых ситуаций. Важно соблюдать питьевой режим и ограничить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Желательно исключить из рациона алкоголь, кофе и жирную пищу, отдав предпочтение овощам, фруктам и рыбе. Обеспечение полноценного сна (не менее 7-8 часов) поможет организму легче адаптироваться к изменениям внешней среды.

При резком ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Ранее REGIONS рассказывал о магнитных бурях и возмущениях на Земле 3 декабря 2025.

Народный праздник 3 декабря: что можно и нельзя делать в Проклов день

Проклов день отмечают в России 3 декабря по народному календарю

Православная церковь 3 декабря вспоминает архиепископа Константинопольского Прокла. В церковном календаре эта дата также отмечена как Предпразднство Введения во храм Пресвятой Богородицы. В народном календаре этот день традиционно именуется Проклов день.

День нужно начинать с посещения храма. Святому Проклу принято молиться, испрашивая помощи в семейных делах и прося защиты от недугов.

Проклов день также ассоциировался с защитой от темной силы. «На Прокла проклинай нечисть», — говорили в старину. Этот ритуал совершали, веря, что злые духи, которые прячутся под землей от наступающих морозов, не смогут выйти наружу и причинить вред людям.

Что можно и нужно делать 3 декабря

Верующие люди, соблюдающие старые обычаи, знают, что в Проклов день обязательно нужно постирать белье. Считалось, что чистота в доме служит мощной защитой от неприятностей и болезней, оберегая жилище.

Этот день также благоприятен для покупок: считается, что вещи, приобретенные на Прокла, будут служить владельцам долго, а потраченные на них средства непременно вернутся в семью. Помимо этого, Проклов день считается идеальным временем для примирения с близкими и разрешения старых конфликтов. Можно смело начинать ремонт — дело пойдет успешно, и жилье быстро преобразится. А избавление от старой мебели в этот день служило хорошим знаком: предвестием того, что финансовые дела пойдут в гору.

Что нельзя делать в Проклов день

В этот день настоятельно не рекомендуется отправляться в дальнюю дорогу. Существует поверье, что путешествие, начатое на Прокла, может обернуться разочарованием или даже привести к беде. Если же поездку никак нельзя отложить, в пути следует соблюдать предельное благоразумие и осторожность.

Также в Проклов день строго запрещается:

Народные приметы 3 декабря

В старину говорили: «До Прокла не жди от дороги прока», поскольку именно к 3 декабря в европейской части Руси обычно устанавливался санный путь, что знаменовало начало полноценной возможности для передвижения.

Многое в этот день предсказывала погода: если снегирь вдруг запел, а сорока, наоборот, спряталась под крышу, вскоре ожидалась сильная вьюга. Снег, идущий целый день на Прокла, предвещал скорые заморозки. Если домашние животные отказывались выходить на улицу, это было верным знаком приближения сильных морозов. В то же время, если на Прокла выглядывало солнце, вскоре следовало ждать потепления.

Ранее REGIONS рассказывал, что можно и нельзя делать на Авдея Радетеля.

Магнитные бури и возмущения на Земле 3 декабря 2025

Ученые РАН: Магнитная буря, вызванная коронорной дырой, начнется 3 декабря

Большая экваториальная коронарная дыра на Солнце начнет влиять на магнитное поле Земли уже 3 декабря. По прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, магнитная буря может достичь уровня G2, что считается сильной магнитной бурей.

По данным ученых, коронарная дыра уже миновала прямую линию Солнце-Земля, но раскаленный и быстрый солнечный ветер от нее только в ближайшие сутки достигнет планеты. В такой ситуации, раскаленная солнечная плазма может вызвать полярное сияние, а до какой широты оно дойдет, будет понятно ближе к началу воздействия солнечных частиц на Землю.

Тем временем на Солнце продолжает расти площадь солнечных пятен, величина которых уже достигла рекордных показателей. Именно из солнечных пятен рождаются вспышки, которые способны вызвать магнитную бурю на Земле.

Они также добавляют, что такой размер лишь несколько раз с начала века. Такие пятна способны выбросить вспышки Х10-Х20.

Активность Солнца с 30 ноября по 2 декабря 2025

Активность Солнца остается на высоком уровне, хоть вспышек класса Х больше не регистрировалось. Индекс солнечной активности после Х-вспышки 1 декабря опустился на пять десятых пункта, но остается в «красной зоне».

В последний день осени, 30 ноября, из 12 зафиксированных вспышек только одна (M1.4) была сильной, и индекс солнечной активности опустился с 7,5 до 7,1.

Но уже 1 декабря индекс солнечной активности вернул свои позиции после сильнейшей вспышки X1.9 — его показатель поднялся до значения 7,8 по десятибалльной шкале.

Во вторник, 2 декабря, наблюдается опять небольшой спад активности — значение опустилось до 7,1. В какую сторону двинется дальше индекс солнечной активности покажет время и наличие или отсутствие вспышек на Солнце.

Прогноз магнитной бури на 3 декабря 2025

По данным ученых Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, 3 декабря окажется достаточно неоднозначным в геомагнитном плане — ожидается начало магнитной бури, вызванной большой коронарной дырой на экваторе Солнца. По расчета, солнечный ветер достигнет планеты к концу суток 3 декабря. Ученые оценивают вероятность магнитных бурь 3 декабря в 41%, возмущений — в 40%. Вероятность того, что магнитное поле Земли останется спокойным составляет всего 19%.

Сила возмущений 3 декабря, по расчетам, не должны превысить уровня Кр=4.

Планетарный индекс Ap вырастет сразу в три раза до значения 15 единиц, а поток солнечного радиоизлучения (F10.7) останется на прежнем уровне 190.

Прогноз магнитных бурь в декабре 2025

Долгосрочный прогноз на декабрь остается насыщенным, однако он будет корректироваться после того, как активная область — автор вспышки Х-класса — выйдет на линию Солнце-Земля. На данный момент предварительные данные указывают на возможные возмущения магнитосферы 3, 5, 6, 21, 22, 24, 27, 29 и 31 декабря. Полноценные магнитные бури прогнозируются на 4, 23 и 30 декабря.

Ученые предупреждают, что эти долгосрочные прогнозы являются ориентировочными и, вероятно, будут изменены уже на этой неделе, когда область с гигантским энергетическим потенциалом начнет оказывать прямое воздействие на планету.

Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

В периоды геомагнитных колебаний и магнитных бурь врачи настоятельно советуют людям, чувствительным к изменениям поля, проявлять повышенное внимание к собственному самочувствию. Рекомендуется существенно снизить физическую и эмоциональную нагрузку, по возможности избегать стрессовых ситуаций и работы, требующей предельной концентрации внимания.

Медики подчеркивают особую важность соблюдения режима дня и обеспечения полноценного ночного отдыха. Также советуют скорректировать рацион: ограничить употребление соленой и тяжелой пищи, а также полностью исключить алкоголь, отдавая предпочтение чистой питьевой воде. Регулярные неспешные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать общее самочувствие.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, необходимо всегда иметь при себе назначенные препараты. При любом заметном ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Ранее REGIONS рассказывал, что сильные магнитные бури начнутся на Земле уже с 3 декабря.

Сильные магнитные бури обрушатся на Землю уже с 3 декабря: неожиданный прогноз РАН

Ученые РАН: Магнитные бури начнутся на Земле 3 декабря

На Солнце наблюдается редкое и масштабное явление, привлекшее внимание астрономов. Российские ученые из Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН сообщают о появлении гигантского комплекса солнечных пятен.

Активная область состоит из трех групп, но с физической точки зрения представляет собой единую структуру. Ее размеры приближаются к рекордным значениям XXI века, напоминая группу №486, которая в 2003 году произвела серию самых мощных вспышек.

Центральная группа комплекса уже сейчас является второй по величине индивидуальной группой, наблюдавшейся с 2015 года. Более крупная область появлялась лишь однажды — в мае 2024 года, и именно она стала причиной сильнейшей за 20 лет магнитной бури.

При этом комплекс считается молодым и сформировался всего за последние три недели. Что тревожит специалистов, так это отсутствие крупных вспышек за все время его существования.

По их словам, равновероятны два сценария: спокойное прохождение комплекса или серия мощнейших за десятилетие вспышек уровня X10-X20. Какой из них реализуется, ученые предсказать не могут. Остается только наблюдать за развитием событий на нашей звезде.

Ранее REGIONS рассказывал о прогнозе магнитных бурь на декабрь 2025 года.