logo/ Ступино
/новости Московской области
Фото: ГАУСО МО КЦСОР «СТУПИНСКИЙ»
Фото: ГАУСО МО КЦСОР «СТУПИНСКИЙ»

Ступинские пенсионеры укрепляют здоровье с помощью йоги

В Ступине работает клуб йоги для пожилых людей
/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
Илона Николаева
/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
Илона Николаева
В клубе «Активное долголетие» городского округа Ступино пенсионеры занимаются йогой, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. Занятия проводятся с учетом физических возможностей каждого участника.

Инструкторы, прошедшие специальную подготовку по работе с людьми пожилого возраста, тщательно подбирают нагрузку и упражнения, чтобы занятия проходили безопасно и комфортно.

Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, в последнем занятии приняли участие 20 человек, среди которых самым старшим был 78-летний участник.

Фото: ГАУСО МО КЦСОР «СТУПИНСКИЙ»
Фото: ГАУСО МО КЦСОР «СТУПИНСКИЙ»

Тренировки помогают справляться со стрессом, что крайне важно для поддержания психоэмоционального здоровья. Исследования подтверждают, что регулярная практика йоги способна снижать тревожность и депрессию, которые нередко встречаются у пожилых людей. Более того, йога положительно влияет на качество сна.

Занятия в клубе открывают возможность общаться с единомышленниками, укрепляя и расширяя социальные связи. Все это в совокупности способствует улучшению качества жизни.

В ведомстве напоминают, что присоединиться к группе могут мужчины в возрасте от 60 лет и женщины от 55 лет.

Ранее сообщалось, что ступинские пенсионеры осваивают тайны парфюмерного искусства.

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 15–16 марта 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 13–14 марта 2026

Медиабанк Подмосковья/Иван Дубров
Бизнес и экономика

Замена Европе найдена: в Подмосковье проектируют оборудование «под ключ»

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 12–13 марта 2026

  • Андрей Башинский
    / Фото: Андрей Башинский

    Венеция на проспекте Победы: ступинский оператор нашел Италию в луже у тротуара

    Ступинский оператор снял проспект Победы похожим на Венецию
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    В Ступине нашли свою Венецию, и для этого не пришлось строить каналы и мосты. Один из центральных проспектов города предстал в образе итальянского города благодаря фотографии местного видеооператора и весенней погоде.

    Видеооператор «ТВ-Комсет» Андрей Башинский снял проспект Победы в необычном ракурсе. На кадрах широкая пешеходная зона с аллеей молодых деревьев, желтые фасады домов, арки магазинов и остатки снега отражаются в луже, которая образовалась из-за таяния. Оператор выбрал точку съемки так, что пешеходная зона стала похожа на водную гладь, а дома по краям — на венецианские палаццо.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    «Все зависит от ракурса. Можно просто зеркало положить, а так не надо заморачиваться природа сама все придумала, осталось только увидеть. Кроме проспекта есть кадры ступинских дворов, когда можно переворачивать кадры и нельзя отличить, где реальность, а где отражение», — поделился Андрей Башинский.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    Стоит напомнить, что скоро участок проспекта Победы сильно преобразится. Там продолжатся работы по масштабному благоустройству в рамках региональной государственной программы «Формирование современной комфортной городской среды». Задача проекта — превратить транзитную зону в комфортное место для прогулок, сохранив при этом историческую символику города.

    После демонтажа, осенью на участке уже высадили клены и яблони, уложили тротуарную плитку и установили новое освещение. Центральным элементом обновленного пространства станет фонтан. Его сделают в форме первого искусственного спутника Земли — отсылка к тому, что корпус спутника когда-то изготовили в Ступине.

    Проект благоустройства создает «зеленый» каркас, который свяжет северные бульвары с площадью Ленина. Пешеходную зону разделят на главный прогулочный маршрут и второстепенные дорожки. Полностью завершить работы планируют в июле 2026 года.