Томатный сок натощак помогает снизить уровень «плохого» холестерина


/Главная /Социальная сфера
/Главная /Социальная сфера

Помимо свежих помидоров, употребление томатного сока натощак может усилить эффект снижения уровня «плохого» холестерина. Об этом пишет OnlyMyHealth со ссылкой на исследование ученых «Effect of lycopene and tomato products on cholesterol metabolism».

Томатный сок является богатым источником антиоксиданта ликопина, который помогает снизить уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), обычно называемого «плохим» холестерином.

Считается, что употребление томатного сока натощак усиливает его свойства по снижению уровня холестерина. Когда желудок пуст, всасывание питательных веществ часто происходит более эффективно. Это позволяет организму более эффективно усваивать и использовать полезные соединения, такие как ликопин.

Потенциальные механизмы снижения уровня холестерина, связанные с томатным соком, многогранны и до конца не изучены. Исследование, проведенное учеными из Университета Аделаиды, показало, что ликопин подавляет окисление плохого холестерина, снижая риск образования бляшек в артериях.

Кроме того, томатный сок содержит калий, который поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. Калий может косвенно способствовать регуляции холестерина.

Как пишет OnlyMyHealth, стакан томатного сока перед завтраком может стать простым, но эффективным способом начать свой день с укрепления здоровья сердца.

Хотя томатный сок действительно может быть ценным дополнением к диете, полезной для сердца, важно помнить об индивидуальных особенностях организма и перед включением томатного сока в рацион проконсультироваться с врачом.

  • МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино
    / Фото: МБОУ СОШ №9 г.о. Ступино

    Наука своими руками: ступинских школьников ждут в Менделеев-центре


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    Мир удивительных открытий и химических превращений готовится встретить своих первых героев. В Ступине школа № 9 открывает двери для семиклассников, мечтающих заглянуть по ту сторону пробирки.

    Уже 26 марта здесь пройдет День открытых дверей Менделеев-центра — событие, которое станет ярким стартом перед созданием профильного Менделеевского класса.

    В кабинете № 304 развернется настоящая лаборатория. Молодые ученые не просто поделятся секретами химии, но и покажут ее неразрывную связь с физикой, математикой и биологией. Ученики смогут не только наблюдать за процессом, но и самостоятельно провести свои первые опыты под присмотром наставников.


    «Мы хотим, чтобы каждый подросток почувствовал себя настоящим первооткрывателем и увидел, насколько увлекательной бывает современная наука», — делятся планами организаторы.

    Встреча продлится с 10:30 до 14:00. Чтобы присоединиться к событию, юным исследователям нужно заранее зарегистрироваться через гугл-форму. Также для посещения школы обязательно потребуется сменная обувь.

    Школа № 9 ждет любознательных учеников, готовых совершить свое путешествие в мир большой науки и превратить обычный будний день в захватывающее интеллектуальное приключение.

    Ранее REGIONS сообщал, что в гимназии Ступина прошла встреча школьников с экспертами химзавода.

  • пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Выбор сделан: восемь прудов Ступинского округа очистят в этом году

    Очистка восьми водоемов начнется в Ступине летом 2026 года

    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Власть и общество
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов

    В Ступине продолжается масштабная работа по восстановлению местных водоемов в рамках губернаторской инициативы «100 прудов и озер». На недавнем оперативном совещании глава округа Сергей Мужальских подвел промежуточные итоги и обсудил планы на ближайшее будущее.

    За последние три года муниципалитет уже привел в порядок четыре водных объекта, но настоящий прорыв ожидается впереди.

    Главным событием встречи стало утверждение списка территорий на 2026 год. Благодаря активному участию жителей в народном голосовании, в программу вошли сразу восемь прудов. Среди победителей оказались водоемы в поселках Малино-1, Михнево и Шугарово, а также в деревнях Четряково, Колычево, Куртино, Алеево и Каменка.

    пресс-служба администрации г.о. Ступино
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Ступино

    Огромную поддержку в продвижении этой идеи оказали не только взрослые жители, но и школьники вместе с учителями. Учащиеся и их наставники сумели привлечь внимание к проблемам родной природы, обеспечив своим селам победу в общественном отборе.


    «Активная позиция наших жителей помогает делать округ лучше. Когда люди сами выбирают объекты для благоустройства, результат ценится вдвое больше, а мы получаем четкий ориентир для работы», — подчеркнул Сергей Мужальских.

    Ожидается, что специалисты приступят к очистке берегов и водной глади уже в летне-осенний сезон. Предстоящее преображение позволит сделать отдых у воды безопасным и приятным для тысяч семей округа, сохранив природную красоту Ступинского края.

    Ранее REGIONS сообщал, что в Ступине отремонтируют тротуар на Академика Белова.

  • Врачи рассказали, какие хронические болезни грозят нам после 65 лет


    /Главная /Здравоохранение
    /Главная /Здравоохранение

    Ступинская больница провела исследование, посвященное хроническим неинфекционным заболеваниям и старческой астении среди населения городского округа Ступино старше 65 лет.

    По словам социолога, психолога Ступинской больницы, доцента Сергея Ошуркова, анкетное исследование, в котором участвовали 349 человек, рассматривало факторы риска и общее состояние пожилых граждан.

    — отметил Сергей Ошурков.,

    «Исследование было проведено посредством анкетирования, состоящего из 30 вопросов. Они охватывали различные аспекты здоровья и благополучия старшего поколения. Участники исследования были представителями разных социокультурных групп»,

    Согласно исследованию, у жителей округа в возрасте 65-75 наблюдается рост таких хронических болезней, как повышенное артериальное давление, злокачественная онкология, бронхиальная астма, повышение уровня холестерина.

    У жителей старше 75 лет, преобладает увеличение таких заболевания, как перенесенный инфаркт, бронхиальная астма и повышенный уровень холестерина.

    По словам заведующей центром общественного здоровья и медицинской профилактики Галины Кузововой, результаты исследования позволили выделить основные факторы риска связанных с хроническими заболеваниями и старческой астенией по округу и учитывать эти данные при проведении диспансеризации жителей округа преклонного возраста. Разработаны рекомендации по улучшению образа жизни и профилактике этих заболеваний.

    Напомним, что получить консультацию врача по здоровому образу жизни и пройти диспансеризацию, включающую осмотр узких специалистов и сдачу анализов, можно абсолютно бесплатно на базе Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Ступинская больница планирует проводить дополнительные исследования и мероприятия, направленные на поддержку здоровья старшего поколения в будущем.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил сделать процедуру прохождения диспансеризации в Подмосковье удобной для жителей.

    — сказал Андрей Воробьев.,

    «Диспансеризация — важная тема. Суть федерального закона в рамках указа президента — обеспечить доступную, удобную диспансеризацию абсолютному большинству жителей. <…> Наша система должна быть готова, чтобы диспансеризацию пройти было удобно и чтобы она была качественной»,
  • Британские ученые нашли способ заживления ожогов без пересадки кожи


    /Главная /Социальная сфера
    /Главная /Социальная сфера

    Ученые Оксфордского университета разработали методику лечения тяжелых ожогов с использованием пасты, приготовленной из крошечных фрагментов кожи пациента. Об этом сообщает Daily Mail.

    Процедура включает в себя взятие небольшого здорового участка кожи с бедра, измельчение и смешивание с гелем. Полученную пасту затем наносят на рану. Каждый крошечный фрагмент может увеличиться в 500 раз, что позволяет пересаживать гораздо меньшее количество здоровой кожи, чем сейчас. Эксперты говорят, что использование кожной пасты позволит избежать рубцов и мучительных трансплантаций.

    Эксперты говорят, что использование кожной пасты позволит пациентам избежать необратимых шрамов, характерных для традиционных методов, а также мучительной операции пересадки больших фрагментов кожи.

    — говорит доктор Риям Мистри, эксперт по пластической хирургии из Оксфордского университета.,

    «Извлечение кожи может быть чрезвычайно болезненным для пациента — это похоже на самый страшный ожог, который вы когда-либо получали»,

    По словам ученых, ежегодно около 1000 британцев с тяжелыми ожогами подвергаются пересадке кожи, четверть из которых — дети. Он включает в себя удаление участка здоровой кожи и натяжение его на обожженный участок перед тем, как его пришить или приклеить на пораженное место.

    При больших ожогах «заплатки» из кожи могут быть очень большими, и при их изъятии обычно требуется общий наркоз. Такие фрагменты кожи часто берут с задней части бедра, после чего там остаются рубцы на всю оставшуюся жизнь.

    По мнению ученых, использование пасты для кожи может положить конец этой практике. Вместе с учеными из Института хирургических исследований армии США в Техасе доктор Мистри испытал кожную пасту на свиньях.

    Кусок кожи был «измельчен» на куски диаметром всего треть миллиметра.

    Затем добавляли гель на водной основе, чтобы поддерживать гидратацию клеток перед их нанесением на место ожога.

    В течение 28 дней область, на которую была нанесена паста, зажила так же хорошо, как и при использовании обычных кусков кожи.

    — говорит доктор Мистри.,

    «Это позволяет максимально использовать небольшое количество здоровой кожи, одновременно сводя к минимуму вред для донорского участка»,

    Он также добавил, что он доволен результатами опытов и следующим этапом будут испытания на людях.

  • Самый большой айсберг в мире откололся от Антарктиды и движется к Южной Африке


    /Главная /Социальная сфера
    /Главная /Социальная сфера

    Айсберг площадью почти 4000 квадратных километров и весом почти триллион метрических тонн оторвался ото дна и начал движение в сторону Южной Африки. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на сообщение ученых.

    С момента откола от шельфового ледника Фильхнер-Ронне в Западной Антарктиде в 1986 году айсберг, на котором когда-то располагалась советская исследовательская станция, в основном был на мели — тогда его основание застряло на дне моря Уэдделла.

    Однако недавние спутниковые снимки показывают, что айсберг весом почти в триллион тонн сейчас дрейфует со скоростью примерно 150 км в месяц мимо северной оконечности Антарктического полуострова, чему способствуют сильные ветры и течения.

    Траектория его движения говорит о том, что он покинет антарктические отмели и войдет в большой Южный океан, двигаясь по «аллее айсбергов».

    Гляциологи и климатологи заметили, что он ускоряется по мере удаления от берега. Айсберг может снова зацепиться, как только достигнет острова Южная Джорджия, что может оказаться проблематичным для местной дикой природы, поскольку он перекроет доступ к пище.

    Или может в конечном итоге направиться в Южную Африку, где вызовет массовые перебои в судоходстве. А может и расколоться на более мелкие, попав в более теплые воды».