В городском округе Ступино состоялся необычный мастер-класс по большому теннису для представителей старшего поколения. Участники проекта «Активное долголетие» получили возможность в этом динамичном виде спорта. Об этом сообщили в министерстве социального развития Московской области в среду.
Под руководством опытных тренеров, пенсионеры осваивали основные элементы теннисной игры: правильную постановку ног, технику удара и тактику игры. Несмотря на то, что для многих из них теннис был новым видом спорта, все участники проявили большой энтузиазм и желание научиться играть.
«Такие мероприятия — это не просто спортивные занятия, — отмечает организатор мастер-класса. — Это прекрасная возможность для наших подопечных социализироваться, найти новых друзей и укрепить свое здоровье».
Как отмечают специалисты центра, занятия спортом, особенно в пожилом возрасте, играют важную роль в поддержании физической формы и хорошего самочувствия.
«Регулярные тренировки помогают улучшить координацию движений, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий тонус организма», — уточняют они.
Ранее издание REGIONS сообщало, что пожилые люди и инвалиды в доме-интернате №2 в Ступине развивают творческие способности, создавая картины из овощей.
