С 13 по 19 мая в России проходит неделя профилактики повышенного артериального давления. Врачи Ступина решили не оставаться в стороне и поделились советами, как сохранить здоровье при гипертонии.
Галина Кузовова, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ступино, делится главными секретами, которые помогут сохранить здоровье при артериальной гипертензии.
«Необходимо уделять внимание профилактике. Заболевание требует постоянного мониторинга, как со стороны пациента, так и лечащего врача. Благодаря этому можно достичь целевого уровня показаний давления», — говорит врач.
Она добавляет, что также пациенту необходимо стремиться к уменьшению массы тела, ограничить употребление поваренной соли, исключить алкоголь, выполнять физические упражнения, употреблять продукты, богатые калием, например бананы, картофель, сухофрукты.
Проверить свое здоровье, в том числе и артериальное давление, можно в рамках обычной или углубленной диспансеризации.
Запись доступна по телефону 122 или через портал Госуслуг.
