По информации министерства здравоохранения Московской области, с 20 по 26 мая в России проводится неделя профилактики заболеваний щитовидной железы.
Как уберечь ее от рисков, рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ступина Галина Кузовова.
Врач указывает на два типа нарушений щитовидной железы: нарушение гормональных функций и патологические изменения тканей органа, такие, как зоб.
«Большинство этих нарушений можно лечить и предотвращать», — подчеркивает Кузовова.
По ее словам, правильное питание является главной профилактической мерой.
«Для профилактики заболеваний эндокринной железы рекомендуется употребление продуктов, богатых йодом, таких как ламинария, морская рыба, йодированная соль, морепродукты, свежие овощи и фрукты», — уточняет врач.
Она добавляет, что важным фактором также являются прогулки на свежем воздухе.
«Особенно для пациентов старшего возраста, так как физическая активность необходима для нормальной работы щитовидной железы», — говорит Кузовова.
В заключении она подчеркнула, что отказ от вредных привычек, таких, как курение и употребление алкоголя, а также контроль за потреблением пищи очень поможет в поддержании здоровья щитовидной железы.
Медик пригласила жителей пройти диспансеризацию, чтобы проверить свое здоровье. Записаться на прием можно позвонив по телефону 122 или через региональный портал Госуслуг «Здоровье».
