:focal(0.3:0.43):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8wMDAxLmpwZw.webp)
Ступинские врачи рассказали, чем опасны магнитные бури и как снизить их влияние
По прогнозам ученых с 22 по 26 ноября пройдет сильная магнитная буря. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики ступинской больницы Галина Кузовова рассказала, как Ступинцам максимально снизить влияние космических явлений на свое здоровье.
По словам врача, для уменьшения влияния магнитных бурь на организм, достаточно соблюдать несколько правил: снизить физические нагрузки, постараться нормализовать сон. По утрам активировать кровообращение поможет контрастный душ и легкая зарядка. Обязательно проветривать помещения и гулять на свежем воздухе, пить больше воды и сократить в рационе жирную и жареную пищу.
Для тех, кто тяжело переносит магнитные бури и резкие перемены погоды, рекомендовано проконсультироваться с врачом, так как это может быть признаком развивающегося заболевания. Проверить свое здоровье можно в рамках программы диспансеризации населения. Запись на прохождения обследования по телефону 122 или через портал Госуслуг.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил властям сделать процедуру прохождения диспансеризации удобной для жителей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzEyZ2VtaW5pLWdlbmVyYXRlZC1pbWFnZS1iamc2bzdiamc2bzdiamc2LWtvcGlqYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL21hbi0wNzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMmx6YXhsMHIwd2VmeXIwdXd2dXh1cjFqZXUyeTB2eGxycTFudnV0aHlkdzEzcjFicWJ1dmJja25xdnhjdWFuYm4ud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzAzX0NDT0hOWGkuanBn.webp)
:focal(0.53:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS82eWEtYTQ0bTY1Yy5qcGc.webp)
:focal(0.52:0.57):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS85ZTQwNGJjZjIyMDE4Yzc1MDljNzVmZmIwN2EyYWJiOF85aHl4eFlDLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9hdjM0cWFkNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8zeDhhY3dvaS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9majY1dnZweS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS94ZW53dGY5Ni5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9sZGp2N3lvdi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9qM3V2ci1pNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTExLTIwLTExMzk0M19YTlB3bGNpLmpwZWc.webp)
:focal(0.67:0.52):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDAzOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDE1Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDAyNS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDE1Mi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDE1OS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDA2Ni5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDA0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDIzOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDA0Mi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDA2NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDE0Nl90eVFNMUR3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDA5Ni5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9kc2MtMDIxOC5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9wc3AtMzM0LXBzY2guanBn.webp)