С 3 по 9 февраля 2025 года в России проходит неделя профилактики онкологических заболеваний. В рамках этой недели в Ступинской клинической больнице проводятся различные мероприятия, призванные повысить осведомленность населения о факторах риска развития онкологических заболеваний и важности ранней диагностики. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Как отмечает заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики ступинской больницы Галина Кузовова, здоровый образ жизни — это лучшая профилактика рака.
«Отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, правильное питание, регулярные физические нагрузки и своевременные медицинские осмотры — все это значительно снижает риск развития онкологических заболеваний», — подчеркнула Галина Кузовова.
Врач также рекомендует защищаться от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, используя солнцезащитные кремы и избегая длительного пребывания на солнце в пиковые часы.
Правильное питание играет ключевую роль в профилактике. Рацион должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (минимум 400 г в день), цельнозерновые продукты, нежирные сорта рыбы и мяса птицы. Нужно отдавать предпочтение здоровым способам приготовления пищи: варке, запеканию, приготовлению на пару.
В Ступинской больнице функционирует центр амбулаторной онкологической помощи, где каждый желающий может пройти бесплатное обследование. Кроме того, ежегодно в рамках диспансеризации проводится ряд профилактических мероприятий, направленных на раннее выявление онкологических заболеваний.
«Ранняя диагностика — залог успешного лечения онкологических заболеваний. Поэтому мы призываем всех жителей Ступино регулярно проходить медицинские осмотры и не откладывать визит к врачу при появлении любых настораживающих симптомов», — отметила Галина Кузовова.
Записаться на диспансеризацию можно по телефону 122 или через портал государственных услуг.
Ранее REGIONS рассказывал, чем опасен алкоголь для пожилых людей.
