«Магнитная буря происходит, когда на нашу планету обрушивается всплеск солнечной энергии. Из-за этого происходят временные перемены в магнитном поле Земли. Наш организм не всегда успевает под эти перемены подстроиться, из-за чего мы чувствуем недомогание. Основные жалобы, которые могут быть у человека в этот период: проблемы в работе сердца, например, боль в груди или учащенное сердцебиение, отдышка, перепады давления, головокружения, тошнота, мигрени, боли в суставах и мышцах, упадок сил, бессонница»,
— отмечает Галина Кузовова.
По словам врача, для уменьшения влияния магнитных бурь на организм, достаточно соблюдать несколько правил: снизить физические нагрузки, постараться нормализовать сон. По утрам активировать кровообращение поможет контрастный душ и легкая зарядка. Обязательно проветривать помещения и гулять на свежем воздухе, пить больше воды и сократить в рационе жирную и жареную пищу.
Для тех, кто тяжело переносит магнитные бури и резкие перемены погоды, рекомендовано проконсультироваться с врачом, так как это может быть признаком развивающегося заболевания. Проверить свое здоровье можно в рамках программы диспансеризации населения. Запись на прохождения обследования по телефону 122 или через портал Госуслуг.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил властям сделать процедуру прохождения диспансеризации удобной для жителей.
