Ступинцев приглашают заняться йогой смеха

В Центральной городской библиотеке Ступина проходят необычные занятия — йога смеха. Этот инновационный метод оздоровления и повышения настроения набирает все большую популярность во всем мире, и теперь доступен жителям нашего города. (18+)

Как известно, смех — лучшее лекарство. Регулярные занятия йогой смеха способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Кроме того, смех оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также способствует нормализации пищеварения.

На занятиях участники обучаются специальным дыхательным техникам и упражнениям, которые помогают перейти от искусственного смеха к естественному и искреннему. Под руководством опытного инструктора, участники погружаются в атмосферу веселья и позитива, забывая о повседневных заботах.

Занятия проходят в уютной атмосфере библиотеки и доступны для всех возрастов и уровней физической подготовки.

Ранее издание Regions сообщало, что научиться историческим танцам и исполнить их в День города Ступино можно в парке Островского.

Предупреждение о плохой погоде в Ступинском округе будет действовать до вечера 6 августа

Жителей городского округа Ступино предупредили об ухудшении погодных условий. В муниципалитете уже отметились ливни и гроза. Предупреждение об этом разослало Главное управление МЧС по Московской области главам муниципалитетов, дежурным ЕДДС и начальникам территориальных управления ГКУ МО «Мособлпожспас».

Предупреждение будет действовать до девяти часов вечера вторника, 6 августа.

Водителей просят соблюдать правила дорожного движения, не совершать резких маневров и выбирать скорость сообразуясь с окружающей обстановкой.

Жителей просят не укрываться под деревьями во время грозы и не пользоваться зонтами и смартфонами, который могут сработать как громоотвод.

В Главном управлении МЧС по Московской области напоминают, что если вы стали свидетелем или участником происшествия, звоните в службу спасения по телефону 112.

Ранее издание Regions сообщало, что погода на неделе в Ступине будет умеренно теплая, но с дождями.

Ступинские пожарные рассказали жителям округа, как обезопасить свой дом

Сотрудники ГКУ МО «Мособлпожспас» провели серию рейдов в городском округе Ступино, направленных на повышение уровня пожарной безопасности среди жителей. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.

Цель мероприятия — донести до каждого жителя простые, но жизненно важные правила безопасности, которые помогут предотвратить пожары и сохранить жизни.

Заместитель начальника территориального управления Дмитрий Чебочкин подчеркнул, что особое внимание уделяется как частному сектору, так и многоквартирным домам. Спасатели рассказывают жителям о наиболее распространенных причинах возникновения пожаров, объясняют, как правильно пользоваться электроприборами и отопительными устройствами.

В ходе рейдов спасатели не только проводят беседы, но и распространяют информационные материалы — листовки и памятки, в которых подробно изложены правила пожарной безопасности, порядок действий при возникновении пожара и номера экстренных служб.

Ранее издание Regions сообщало, что спасатели помогли медикам в транспортировке больного мужчины в Ступине.

Уникальные сорта пшеницы будут выращивать на экспериментальной площадке Малинской школы

Софья Ильина, директор Малинской школы городского округа Ступино, посетила Пензу, где встретилась с опытным аграрием Николаем Пустоваловым, главой крестьянско-фермерского хозяйства. Фермер поделился своими знаниями о выращивании зерновых культур, которые он успешно культивирует с 2004 года. Об этом сообщает пресс-служба министерства образования Московской области.

Николай Пустовалов обрабатывает обширные поля – около 370 гектаров, и каждый год собирает богатый урожай зерна, превышающий 600 тонн. Софью особенно заинтересовало, какие сорта пшеницы позволяют достичь таких впечатляющих результатов. Оказалось, что фермер уже восемь лет успешно выращивает яровую пшеницу сорта «Злата». Этот сорт отличается высокой урожайностью и прекрасно адаптирован к климатическим условиям Московской области. Кроме того, уже пять лет на полях хозяйства произрастает озимая пшеница сорта «Скипетр», устойчивая к различным неблагоприятным факторам, таким как полегание и засуха. Оба сорта высоко ценятся за отличные хлебопекарные качества.

Николай Пустовалов с готовностью передал семена этих уникальных сортов для проведения экспериментальных посевов на делянке «Полеводство» при Малинской школе. Это позволит сравнить новые сорта с уже известными в Московской области озимыми пшеницами, такими как «Московская 56» и «Альбирео».

Таким образом, встреча с пензенским фермером стала для директора школы не только познавательной, но и вдохновляющей. Полученные знания помогут расширить на базе школы интересную и полезную агрономическую деятельность, которая позволяет школьникам ближе познакомиться с сельским хозяйством и получать практические навыки работы на земле.

Ранее издание Regions сообщало, что директор Малинской школы выступила на форуме агрошкол в Тамбове.

Нырнуть с аквалангом или позагорать на берегу: чем заняться в «Ступинском Рио-де-Жанейро»

Для того, чтобы отдохнуть, как на курорте, необязательно ехать за границу. Можно отправиться всего за 100 км от Москвы и попасть в настоящее «Рио-де-Жанейро». Именно так местные жители Ступина прозвали Белопесоцкий карьер. И правда, об этом говорят его чистая водная гладь и бархатный песок. О том, чем можно заняться на местном курорте, читайте в материале Regions.

Понырять с аквалангом и сходить под парусом

Первое, зачем приезжают на этот карьер, — нырнуть в водную бездну. Там глубина составляет 25 метров. К тому же, сам водоем чистый, поэтому аквалангистам хорошо видно его обитателей.

А те, кто больше любит находиться над гладью, могут сходить под парусом по карьеру. С него открываются живописные виды на Свято-Троицкий Белопесоцкий женский монастырь и город Каширу.

С палаткой или у берега

Отдохнуть при хорошей погоде у карьера можно по-разному: позагорать на берегу и поплавать или остаться с ночевкой в палатке, разбить которую можно в лесу, в ближайших 300 метрах от пляжа.

Сам пляж чистый и оборудован зонтами и раздевалками, также на территории есть мусорные баки, чтобы отдыхающие могли за собой убрать. А на берегу дежурят спасатели. Кстати, Белопесоцкий карьер — единственное место в Ступине, где официально можно купаться, не боясь за свое здоровье.

Зимой и летом

Провести уикенд на карьере можно в течение всего года. Так, летом там купаются и загорают, а зимой катаются на коньках. Но, кроме этого, это место славится и рыбной ловлей. В качестве съедобного трофея из водоема можно вытащить карася, леща и даже окуня. Лучшее время года для рыбалки на Белопесоцком карьере — весна, когда он разливается и соединяется с Окой.

Ранее мы рассказали, где еще можно поймать рыбу в Подмосковье.