logo/ Ступино
/новости Московской области
Фото: pxhere.com
Фото: pxhere.com

Врач из Ступина рассказала, как ходьба превращается в лекарство от диабета

Минздрав МО: врач из Подмосковья рассказала о профилактике диабета
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Огневая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Огневая
В России с 16 по 22 июня проходит неделя информирования о
пользе физической активности, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Врач-эндокринолог из Ступинской больницы Татьяна Землякова напомнила, что даже
обычная ходьба способна значительно снизить риск развития сахарного диабета и
облегчить течение болезни на ранних стадиях.

По ее словам, достаточно 20–30 минут активности в день — будь то пешие прогулки, отказ от лифта или велосипедные поездки.

Физическая нагрузка улучшает чувствительность к инсулину, укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать вес.

В Ступинском округе с диагнозом «сахарный диабет» живут более 7 тыс. человек, и, как отмечает врач, около 20% этих случаев можно было бы предотвратить с помощью регулярной активности. За последний год среди пациентов, занимающихся спортом, уровень осложнений снизился на 10%.

Проверить свое здоровье и пройти бесплатную диспансеризацию можно, записавшись по телефону 122 или через портал госуслуг.

Ранее REGIONS сообщал, что ступинцы смогут проверить свое здоровье в парке в эту субботу, 21 июня.

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 15–16 марта 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 13–14 марта 2026

Медиабанк Подмосковья/Иван Дубров
Бизнес и экономика

Замена Европе найдена: в Подмосковье проектируют оборудование «под ключ»

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 12–13 марта 2026

  • Андрей Башинский
    / Фото: Андрей Башинский

    Венеция на проспекте Победы: ступинский оператор нашел Италию в луже у тротуара

    Ступинский оператор снял проспект Победы похожим на Венецию
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    В Ступине нашли свою Венецию, и для этого не пришлось строить каналы и мосты. Один из центральных проспектов города предстал в образе итальянского города благодаря фотографии местного видеооператора и весенней погоде.

    Видеооператор «ТВ-Комсет» Андрей Башинский снял проспект Победы в необычном ракурсе. На кадрах широкая пешеходная зона с аллеей молодых деревьев, желтые фасады домов, арки магазинов и остатки снега отражаются в луже, которая образовалась из-за таяния. Оператор выбрал точку съемки так, что пешеходная зона стала похожа на водную гладь, а дома по краям — на венецианские палаццо.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    «Все зависит от ракурса. Можно просто зеркало положить, а так не надо заморачиваться природа сама все придумала, осталось только увидеть. Кроме проспекта есть кадры ступинских дворов, когда можно переворачивать кадры и нельзя отличить, где реальность, а где отражение», — поделился Андрей Башинский.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    Стоит напомнить, что скоро участок проспекта Победы сильно преобразится. Там продолжатся работы по масштабному благоустройству в рамках региональной государственной программы «Формирование современной комфортной городской среды». Задача проекта — превратить транзитную зону в комфортное место для прогулок, сохранив при этом историческую символику города.

    После демонтажа, осенью на участке уже высадили клены и яблони, уложили тротуарную плитку и установили новое освещение. Центральным элементом обновленного пространства станет фонтан. Его сделают в форме первого искусственного спутника Земли — отсылка к тому, что корпус спутника когда-то изготовили в Ступине.

    Проект благоустройства создает «зеленый» каркас, который свяжет северные бульвары с площадью Ленина. Пешеходную зону разделят на главный прогулочный маршрут и второстепенные дорожки. Полностью завершить работы планируют в июле 2026 года.