Врач назвала пять главных угроз здоровью печени


/Главная /Здравоохранение/важно
/Главная /Здравоохранение
/важно

Галина Кузовова, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ступинской больницы, рассказала о ключевых факторах риска, которые могут нанести вред этому жизненно важному органу — печени, и о способах сохранения ее здоровья.

Алкоголь — главный враг печени

По словам Галины Кузововой, основной удар по печени наносит алкоголь. «Этиловый спирт — это яд для печени. Он вызывает гибель печеночных клеток, что приводит к воспалению и может привести к циррозу», — подчеркнула специалист.

Соль, сахар и жир — опасное трио

Кроме алкоголя, значительную угрозу для печени представляют чрезмерное употребление соли, сахара и жирной пищи.

«Соль повышает риск развития фиброза печени, а избыток сахара способствует накоплению жира в печени, что может привести к развитию жировой болезни», — пояснила Галина Кузовова.

Она также отметила, что особенно опасны газированные напитки, которые содержат большое количество сахара, красителей и газов.

Консервы — скрытая опасность

Еще одним фактором риска, на который обратила внимание специалист, являются консервированные продукты. Высокое содержание соли, уксуса, консервантов и масел негативно влияет на печень и другие органы пищеварения.

«Даже консервированные фрукты могут быть опасны из-за большого количества сахара и сахарного сиропа», — предупредила Галина Кузовова.

Как сохранить здоровье печени?

Чтобы сохранить здоровье печени, необходимо вести здоровый образ жизни. В первую очередь, следует отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Также важно правильно питаться, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирному мясу и рыбе.

Регулярные физические нагрузки и умеренность в еде помогут поддерживать печень в здоровом состоянии.

Профилактика — залог здоровья

Галина Кузовова подчеркнула важность своевременной профилактики заболеваний печени.

«Регулярные медицинские осмотры и анализы помогут выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно», — отметила она.

Записаться на обследование можно по телефону 122 или через портал государственных услуг.

  • Андрей Башинский
    / Фото: Андрей Башинский

    Венеция на проспекте Победы: ступинский оператор нашел Италию в луже у тротуара

    Ступинский оператор снял проспект Победы похожим на Венецию

    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Социальная сфера
    Автор текста:
    Любовь Александрова

    В Ступине нашли свою Венецию, и для этого не пришлось строить каналы и мосты. Один из центральных проспектов города предстал в образе итальянского города благодаря фотографии местного видеооператора и весенней погоде.

    Видеооператор «ТВ-Комсет» Андрей Башинский снял проспект Победы в необычном ракурсе. На кадрах широкая пешеходная зона с аллеей молодых деревьев, желтые фасады домов, арки магазинов и остатки снега отражаются в луже, которая образовалась из-за таяния. Оператор выбрал точку съемки так, что пешеходная зона стала похожа на водную гладь, а дома по краям — на венецианские палаццо.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    «Все зависит от ракурса. Можно просто зеркало положить, а так не надо заморачиваться природа сама все придумала, осталось только увидеть. Кроме проспекта есть кадры ступинских дворов, когда можно переворачивать кадры и нельзя отличить, где реальность, а где отражение», — поделился Андрей Башинский.

    / Фото: Андрей Башинский
    Андрей Башинский
    Андрей Башинский

    Стоит напомнить, что скоро участок проспекта Победы сильно преобразится. Там продолжатся работы по масштабному благоустройству в рамках региональной государственной программы «Формирование современной комфортной городской среды». Задача проекта — превратить транзитную зону в комфортное место для прогулок, сохранив при этом историческую символику города.

    После демонтажа, осенью на участке уже высадили клены и яблони, уложили тротуарную плитку и установили новое освещение. Центральным элементом обновленного пространства станет фонтан. Его сделают в форме первого искусственного спутника Земли — отсылка к тому, что корпус спутника когда-то изготовили в Ступине.

    Проект благоустройства создает «зеленый» каркас, который свяжет северные бульвары с площадью Ленина. Пешеходную зону разделят на главный прогулочный маршрут и второстепенные дорожки. Полностью завершить работы планируют в июле 2026 года.

  • Фото: ГКУ МО «Мособлпожспас»
    Фото: ГКУ МО «Мособлпожспас»

    ДТП произошло в селе Хонятино городского округа Ступино


    /Главная /Безопасность
    /Главная /Безопасность

    В селе Хонятино городского округа Ступино произошло дорожно-транспортное происшествие с отечественным внедорожником. Об этом сообщает пресс-служба территориального управления №13 ГКУ МО «Мособлпожспас».

    Для помощи пострадавшим и ликвидации последствий происшествия выезжали сотрудники 271 пожарно-спасательной части.

    Как рассказал начальник караула Сергей Холуев, в дорожно-транспортном происшествии был только один участник, который не справился с управлением.


    «На автомобильной дороге в селе Хонятино 65-ти летний водитель, управляя автомобилем «Лада» Ваз-2121 не справился с управлением, в результате чего съехал в кювет и опрокинулся на бок», — рассказал Сергей Холуев.

    Он также добавил, что пострадал только автомобиль, а водитель в помощи медиков не нуждался.

    Сотрудники ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, что если вы стали свидетелем или участником происшествия, звоните в службу спасения по телефону 112.

    Ранее издание Regions сообщало, что в городе Ступино произошло ДТП, в котором пострадал водитель.

    Фото: ГКУ МО «Мособлпожспас»
    Фото: ГКУ МО «Мособлпожспас»
  • Фото: ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский»»
    Фото: ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский»»

    Пенсионеры из Ступина нашли способ сохранить частичку лета на долгое время


    /Главная /Социальная сфера
    /Главная /Социальная сфера

    Ступинские рукодельницы узнали способ сохранить частичку лета на долгое время, сообщает пресс-служба министерства социального развития Московской области.

    Мастер-класс по травоплетению прошел для участников проекта «Активное долголетие». Под руководством опытного инструктора дамы собрали каркасный букет с декоративной вставкой из листьев лилейника.

    Во время творческой встречи мастерицы узнали, какие травы можно использовать для плетения, как правильно подготовить материал, какой инструмент необходимо приобрести для работы. Кроме того, уделялось внимание основам композиционного построения изделия, цветовой и фактурной сочетаемости цветов и трав.

    Травоплетение можно применить как в букетах, так и для создания декоративных композиций. Новые техники работы с цветами и травами ступинские женщины осваивают на занятиях по флористике клуба «Активное долголетие», работающего на базе Комплексного цента социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».

    В министерстве социального развития напоминают, что присоединится к проекту могут женщины старше пятидесяти пяти лет и мужчины старше шестидесяти.

    Ранее издание Regions сообщало, что ступинские пенсионеры покорили жюри «Битвы хоров».

  • Десять объектов торговли привели в соответствие с требованиями законодательства в Ступине


    /Главная /Власть и общество
    /Главная /Власть и общество

    С начала года в Ступине десять объектов торговли и услуг привели к существующим стандартам. Это касается внешнего облика магазинов, кафе, парикмахерских и т.п. Такую информацию озвучила пресс-служба администрации городского округа Ступино.

    Вопрос о приведение в соответствие объектов потребительского рынка и услуг обсуждался недавно на совещании под руководством губернатора Подмосковья с руководящим составом Правительства региона и главами муниципалитетов.

    Как рассказал глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских, на территории муниципалитета к требованиям законодательства нужно привести внешний облик чуть более двадцати объектов.


    «Во время объездов встретились с собственниками точек и согласовали дорожные карты с указанием сроков завершения необходимых работ», — сказал Сергей Мужальских.

    Десять точек торговли и услуг уже привели в соответствие. По остальным уже намечен план работ и известны сроки выполнения.

    Как отметили в администрации, выезды для мониторинга объектов торговли и услуг, размещенных в округе, проводится каждую неделю.

    Ранее издание Regions сообщало, что в Ступине благоустроят входы, дороги и парковки у магазинов.

  • Ступинская школьница Екатерина Власова покорила «Большую перемену»


    /Главная /Образование/важно
    /Главная /Образование
    /важно

    Екатерина Власова, ученица ступинской средней общеобразовательной школы №2, стала победителем Всероссийского конкурса «Большая перемена» среди школьников 5-7 классов.

    Финал конкурса, в котором приняли участие 700 талантливых ребят из 68 регионов России и зарубежья, прошел в детском центре «Артек». Представляя Подмосковье, Екатерина блестяще справилась со всеми конкурсными испытаниями и завоевала звание абсолютного победителя.

    Ее наставник, педагог школы №2 Лев Игнаткин, выразил огромную гордость за свою ученицу:


    «Катя — настоящий талант, и ее победа — это заслуженное признание ее усилий и способностей. Она достойно представила наш округ и стала примером для всех нас».

    Победа в конкурсе открывает перед Екатериной новые горизонты. В качестве приза она отправится в увлекательное «Путешествие мечты» по пятнадцати регионам России. Вместе с другими финалистами она посетит самые интересные города нашей страны, познакомится с их культурой и историей, а также примет участие в различных образовательных программах.

    «Большая перемена» — это не просто конкурс, это платформа для самореализации и развития талантов. Участники конкурса имеют возможность проявить себя в различных направлениях: от науки и технологий до искусства и спорта.