Бассейн, зарядка и новая жизнь: как в Талдоме перезапустили пенсию

В Талдомском округе доказали: жизнь после выхода на пенсию может быть яркой, насыщенной и здоровой. Здесь стартовала новая комплексная оздоровительная программа «БасФит». Она работает в рамках регионального проекта «Активное долголетие», сообщает Министерство социального развития Московской области.

Первое занятие прошло на базе современного спортивного комплекса «Атлант». Пенсионеры с энтузиазмом приступили к делу. Сначала под руководством опытного инструктора провели бодрящую общеукрепляющую зарядку. А после отправились в бассейн — там их ждал сеанс свободного плавания.

Плавание — отличный способ укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и просто приятно провести время. Сочетание зарядки на суше и водных процедур дает комплексный эффект.

Организаторы подчеркивают: такой подход — это не просто занятия спортом. Это инвестиция в качество жизни пенсионеров, в возможность оставаться самостоятельными, энергичными и вовлеченными в жизнь общества. «Активное долголетие» — не просто слова, а реальный шанс для каждого пенсионера Талдомского округа сделать свою жизнь максимально полной.

Одна из участниц пробного занятия, Ольга Логинова, поделилась впечатлениями.

«Очень рада, что в нашем округе появилась такая возможность. После зарядки чувствуется прилив энергии, а плавание снимает напряжение и поднимает настроение. Теперь есть стимул просыпаться с утра и с радостью идти на тренировку», — поделилась впечатлениями одна из участниц пробного занятия Ольга Логинова.

Всех желающих пенсионеров Талдомского округа приглашают присоединиться к программе «БасФит». Узнать подробности можно по телефону: 8(496)206-40-90. Или прийти лично по адресу: Московская область, город Талдом, микрорайон Юбилейный, дом 46А.