:focal(0.59:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzM0MjU4ZTRjMDc4NjUxZmUwNWEzODFhOTYyZmU0ZGFkX2h2eWtjWmwuanBn.webp)
Сомнолог из Подмосковья рассказала, кто чаще всего разговаривает во сне
Тайны ночных разговоров: дети часто разговаривают во сне от избытка информацииСновидения – это загадочный мир, который мы посещаем каждую ночь. Они могут быть яркими и запоминающимися, а иногда просто неразборчивыми и странными.
Специалист по сну, тревоге и стрессу, сомнолог София Черкасова, объясняет, что сноговорение - это просто спонтанная активность двигательной коры.
Это не отражает никаких сюжетов сновидений, а чаще всего проявляется в виде отдельных звуков или неразборчивых слов. Иногда дети могут произносить целые фразы и даже отвечать на вопросы во время сна.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2I0YWUzZjNjLTEwYmEtNDJkNi04YjJkLTc5NWM1YTI4MjJkMC5qcGVn.webp)
Почему же дети так часто говорят во сне? Оказывается, это связано с повышенной нагрузкой на мозг в раннем возрасте. Дети активно познают мир и получают огромное количество информации. В первые несколько лет жизни они получают около 80% всей аудиовизуальной информации в мире. Поэтому их мозг активно обрабатывает эту информацию, что может приводить к сноговорению.
Но не стоит волноваться, если ваш ребенок говорит во сне. Ничего осмысленного из его ночных рассказов нельзя выделить. Люди не рассказывают свои секреты или тайны, говоря во сне. Поэтому можно относиться к этому явлению спокойно, особенно если оно проявляется не чаще нескольких раз за ночь. Как правило, с возрастом сноговорение у детей уменьшается и исчезает.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIyMzA5MTljLTI1MmUtNGRlMC05YzRiLWJhMmY4NjY4Yzg1Mi5qcGVn.webp)
Однако, есть случаи, когда стоит обратить на это внимание. Если разговоры во сне возникли после травмы или поражения центральной нервной системы, это может быть признаком серьезного заболевания. Также, если ребенок говорит во сне каждую ночь и обращает на это внимание родителей, это может быть расстройством и требовать консультации специалиста.
Всемирный день сновидений, отмечаемый 25 сентября, напоминает нам о важности сна для нашего здоровья. Праздник установлен Международной медицинской ассоциацией по инициативе преподавателя Колумбийского университета. Сон играет важную роль в нашей жизни, восстанавливая и обновляя наш организм.
Валерия Тингаева
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtMjYtNDUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9NZFhsTG5GdzU0bGxtWndiUGU1RFgyWE9ncmZqcGZpN01lVG9IdmJxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMjEtMjktNTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMjEtMjUtMTkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzMtdm9zc3Rhbm92bGVuaWUtb3N2ZXNjaGVuaWphLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3N6dmFrcHNkMHc0cjlodWpjbndsNng5bjFsb3hjdTl6dHNhaDBtc3lkcHpjbG92b3ZwZ2owZHlmYWl1OGlmaG1oZGk4dTg4Y2lrMWx5cWM5bmNjY3pvaHIwam8xcmJ1cS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMwNjI4LWNoZS05MzQzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2RzYzAyMTg1X3lHY2huRjguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2dhbGxlcnlzMnguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Fhd3Atenh0ZXkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3ppYXRqN3p3bGh3LmpwZw.webp)