:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9hcHk3bHh0MTBqRE4yODBNdm10M0hoNDFjOFo2YWxzWnlVelAzMjBkLmpwZw.webp)
Чек-ап для школьника: что нужно сделать перед началом учебного года
Совсем скоро дети вновь отправятся в школу за знаниями — 1 сентября уже не за горами, а это значит, что самое время заняться подготовкой к школе, и сделать все самое необходимое, чтобы учебный год начался без проблем.
По словам талдомского педиатра Омара Махмудова, уже сейчас необходимо начинать восстанавливать режим дня.
«За лето детвора расслабилась — поздний подъем и сон стали привычным делом, но пора наводить порядок в режиме и приучаться к школьному расписанию. Постепенно делайте подъем ребенка более ранним — на 10-15 минут ежедневно, чтобы организм привык», — говорит доктор.
Обязательно проверьте медкарту прививок — все ли они сделаны по графику, а еще желательно проконсультироваться у офтальмолога — дети много времени проводят за компьютером и гаджетами, из-за чего может снижаться острота зрения.
«Не забудьте пройти осмотр у стоматолога и подлечить зубы, если это необходимо. А также взять справку о допуске к занятиям спортом и физкультурой», — добавил педиатр Махмудов.
Для того чтобы осанка у ребенка формировалась правильно, его учебное место должно подходить под его рост.
«Усадите ученика за стол и посмотрите, как он сидит за ним. Если ребенок согнулся, то меняйте высоту стола или стула — спина у него должна быть прямая, когда школьник делает уроки, а иначе сколиоз будет обеспечен, и тогда возникнет масса сопровождающих его проблем со здоровьем», — заключил Махмудов.
Ранее REGIONS сообщал, что в Талдомские школы придут работать восемь молодых педагогов.