Глава Талдомского округа поделился секретом сохранения бодрости духа
Как сохранить бодрость духа надолго, чтобы хватило на всю рабочую неделю, рассказал руководитель Талдомского округа в своем Телеграм-канале.
«Нужно правильно проводить выходные. Спорт — вот, что дает силы и бодрость», — считает Юрий Крупенин.
На своей личной страничке он написал, что занимается подъемом штанги, и каждый такой подход — это маленькая битва с самим собой, где главным оружием становится не вес штанги на грифе, а решимость того, кто идет на преодоление себя.
«Главное, начать и сделать первый шаг, поверить в свои силы. И возраст тут вообще не причем», — советует глава округа.
Он уверен, что спорт — это не только физическая активность, а образ жизни, который дарит здоровье и ощущение жизни и полета.
Ранее REGIONS сообщал, когда лучше квасить капусту: благоприятные дни в октябре-ноябре 2025.