Последние дни старого года для многих превращается в изнурительный марафон, когда надо успеть кажется все, но не всегда это удается и от этого настроение изрядно портится.
Психолог из Талдома Марина Вайтович рассказала, что многие люди воспринимают Новый год, как некую черту, за которой все должно быть лучше, чем перед ней. Осознание этого суперразделения собственной жизни «ДО» и «После» не дает покоя и терзает душу.
«Конечно нужно стремиться к лучшему, но не ценой собственного здоровья и настроения. Постарайтесь для начала воспринимать праздник Нового года, как простое торжество — теплое, уютное и немного волшебное, но ни к чему не обязывающее», — говорит Вайтович.
Она отметила, что каждый день, это и есть новая жизнь после пробуждения, которая начинается сначала каждое утро. И каким будет этот день во многом зависит от самого человека, от приложенных им усилий.
«Планы составьте реалистичные. Запишите их и выполняйте по мере необходимости. Выберите, что из задуманного списка самое нужное и приступайте к выполнению. Например, если выбирать межу маникюром и стиркой занавесок, то выбирать нужно, конечно же, красоту ногтей - этот пункт нужен к празднику. А вот почистить занавески можно и чуть позже — на вечеринке вряд ли кто-то обратит внимание на свежесть портьер», — продолжает эксперт.
А еще Войтович советует не брать слишком много обязательств на себя, а нужно распределить дела между членами семьи. Например, уборку и поход за продуктами доверьте детям и супругу. А если вы встречаете Новый год в кругу друзей, то не бойтесь переложить часть подготовительных мероприятий на их надежные плечи.
«Сразу обговорите меню на праздничный стол и решите кто и что будет готовить. В этом нет ничего зазорного. Перспектива провести весь день за плитой, а потом уснуть под бой курантов вас уж точно не прельщает, поэтому всю работу распределите равномерно», — добавила психолог.
Вполне возможно, что сделают они все задания не так хорошо, как хотелось бы, но зато у всех будут силы встречать самый веселый и волшебный праздник с хорошим настроением и желанием повеселиться.
Ранее REGIONS сообщал, что в «Новый год под шубой» талдомчан ждут волшебные мандарины и кулинарные уроки.
