Солнце опять «штурмует» Землю — 23 декабря ожидаются сильные магнитные бури. Геомагнитные удары достигнут 3–5 баллов, и такая «адская тряска» будет сохраняться весь день. Об этом сообщают ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики.
Эксперты говорят, что такая возмущенная обстановка может сохраниться до 29–30 декабря. По их данным, пик бури придется на канун Нового года, а не на сам праздник.
Что делать метеозависимым?
Медики говорят, что магнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия: головные боли, слабость, бессонницу, обострение хронических заболеваний. Чтобы пережить их с минимальными последствиями для организма, важно соблюдать несколько простых, но важных правил.
«Необходимо соблюдать режим сна, употреблять достаточное количество воды и избегать как физических, так и эмоциональных перегрузок, а также стрессовых ситуаций. Рацион следует сбалансировать, включив в него больше свежих фруктов и овощей и при этом ограничив потребление кофеина, соли и алкоголя», — сообщила врач-терапевт из Талдома Марина Светова.
В периоды геомагнитной нестабильности особенно важно следить за самочувствием. Людям, склонным к метеозависимости, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями, рекомендуется быть особенно внимательными к своему состоянию и при первых признаках ухудшения обратиться за консультацией к врачу.
Ранее REGIONS сообщал, как подготовить праздничный новогодний стол, когда до боя курантов остается совсем мало времени.
