Действующая чемпионка Московской области по армрестлингу Татьяна Мочалова из поселка Запрудня раскрыла землякам секреты своего успеха. Напомним, спортсменка завоевала титул в весовой категории до 70 кг.
«Главное — это системность и правильная техника. Мы с тренером, а им является мой муж, делаем акцент не только на развитие силы, но и на отработку специальных приемов. На каждой тренировке мы отрабатываем комплекс силовых упражнений и технических элементов», — рассказала Татьяна Мочалова.
Тренируется чемпионка в спортивном клубе «Антей» с 2022 года. Благодаря победе на чемпионате области, она вошла в сборную команду Московской области.
«В армрестлинге важны и физическая подготовка, и тактическое мышление», — подчеркнула спортсменка.
На День физкультурника Татьяна Мочалова провела открытую тренировку для всех желающих и показала базовые упражнения, которые можно выполнять дома.
Ранее REGIONS сообщал, что спортсменка из Талдома завоевала медаль на турнире по пляжному самбо в Сингапуре.
