Фото: Pixabay.com
Фото: Pixabay.com

Авторитетный медик назвал минимальное количество секса в неделю для здоровья сердца

Телеведущая Малышева призвала чаще заниматься сексом для улучшения самочувствия

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Ковалева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Ковалева

Сексуальная активность, по словам известной российской телеведущей Елены Малышевой, имеет непосредственное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Исследования показали, что регулярный секс, раз в неделю, способствует снижению риска сердечных заболеваний на 20%. Это связано с тем, что интимная близость способствует улучшению кровообращения и укреплению сердечной мышцы.

Кроме того, вероятность смерти от других заболеваний также снижается на 49% при регулярной сексуальной жизни. Это объясняется тем, что оргазм освобождает эндорфины - гормоны радости и удовольствия, которые повышают иммунитет и укрепляют организм.

Елена Малышева также подчеркнула, что секс не только полезен для физического здоровья, но и для психического благополучия. Он способствует выработке гормонов счастья и улучшает настроение. Регулярная интимная близость помогает справиться со стрессом, улучшает сон и повышает самооценку.

  • Фото: Pixabay.com
    Фото: Pixabay.com

    Кальян vs Сигарет: эксперт раскрыл шокирующие факты о «джине из колбы»

    Импотенция становится спутницей каждого третьего курящего жителя Подмосковья

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Загадочный туман кальянного облака, казалось бы, обещает медленное и беззаботное погружение в мир невинного досуга. Однако, за этой идиллией скрывается беспощадная реальность — вопрос о том, что быстрее разрушает организм: кальян или сигареты, вновь встает перед курильщиками с новой остротой.

    Мифы о безвредности «джина из колбы» рассеял эксперт, раскрывая неуловимую тень, которая падает на тех, кто считает кальян менее опасным вариантом. Вот несколько удивительных фактов, которые ставят вопрос о безопасности кальяна под сомнение.

    Регулярное раздражение слизистой оболочки бронхов табачным дымом — это не просто небольшая неприятность, а путь к хроническому воспалению и необратимому сужению дыхательных путей. ХОБЛ, становящаяся неизлечимым бременем, и резкое увеличение риска рака легких.

    Напряжение легких, которое испытывается при каждом затягивании кальянного дыма, перерастягивает эластические волокна бронхоальвеолярного скелета. Результат? Сильная одышка, словно напоминание о том, что за благодатью кальянной пары скрывается цена, которую заплатит организм.

    А для тех, кто любит сочетать курение с выпивкой, дополнительный «бонус»: никотин, соединяясь с парами этанола, ведет к постепенной потере мужской силы. Импотенция, становясь спутницей каждого третьего курящего мужчины, становится своеобразным предупреждением о том, что даже наивно кажущееся удовольствие может обернуться серьезными последствиями.

  • Картинка

    Эта специя способна понизить уровень «плохого» холестерина, а она лежит в шкафу без дела

    Ученые нашли специю, которая способна эффективно понизить уровень холестерина

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Открытие исследователей из Ирана доказали, что семена пажитника содержат большое количество растворимых волокон, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.

    Исследователи из Ирана провели исследование, в ходе которого выяснили, что семена пажитника могут иметь положительное влияние на уровень холестерина в организме. Это открытие имеет огромный потенциал для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как высокий уровень холестерина является одним из основных факторов риска.

    Семена пажитника богаты растворимыми волокнами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Они также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от повреждений свободными радикалами. Это делает пажитник эффективным и безопасным средством для снижения уровня холестерина.

    Это открытие особенно важно для людей, страдающих от диабета или имеющих повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Добавление семян пажитника в пищу может не только снизить уровень «плохого» холестерина, но и повысить уровень «хорошего» у больных диабетом. Также пажитник способен улучшить липидный профиль, что делает его эффективным гиполипидемическим растением.

    /справочно

    Перед использованием семян пажитника в качестве лечебного средства, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Фото: Pixabay.com
    Фото: Pixabay.com

    Смертельная угроза для сердца и сосудов затаилась в неожиданном месте. К какому врачу бежать?

    Именно это воспаление заставляет сердце стучать быстрее и медленно убивает

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Заболевания десен - это не только проблема зубов и полости рта, но и серьезная угроза для здоровья сердца и сосудов. Ученые из Университета Цинциннати провели исследование, которое подтвердило, что воспаление десен может стать причиной серьезных осложнений.

    Одной из основных причин развития воспалительного заболевания десен является наличие определенных видов бактерий. Гингивит, характеризующийся болезненностью, отечностью и кровоточивостью десен, часто вызывается бактериальной инфекцией, сообщает Daily Mail.

    Однако, самая опасная часть этой проблемы заключается в том, что бактерии из ротовой полости могут распространяться по всему организму через кровь. Именно поэтому возникают серьезные осложнения со здоровьем сердца и сосудов. Ученые связывают гингивит с возникновением аритмии, сердечной недостаточности и даже инфаркта миокарда.

    Однако, не все потеряно. Ученые разработали специальное устройство, которое позволяет быстро и точно определить наличие опасных бактерий в ротовой полости. Это устройство может быть важным инструментом в профилактике сердечных заболеваний.

  • Фото: Pixabay.com
    Фото: Pixabay.com

    Гамбургеры вызывают амнезию и уменьшают мозг. Ученые хватаются за голову

    Фастфуд: враг IQ и психического здоровья жителей Подмосковья, выяснили ученые

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    По данным исследования в Великобритании, люди, регулярно потребляющие фастфуд, имеют более высокий риск развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем.

    Это связано с тем, что некачественная пища, богатая насыщенными жирами, сахаром и солью, может вызывать воспаление в организме и негативно влиять на химический баланс мозга.

    Кроме того, фастфуд часто содержит добавки и консерванты, которые могут оказывать вредное воздействие на нервную систему. Некоторые из этих добавок могут вызывать головные боли, раздражительность и нарушения сна.

    Американские ученые проводили подомное исследование и выяснили, что данный тип продуктов особенно опасен для людей среднего возраста.

    За десятилетие употребления фастфуда, человеческий мозг уменьшается на 20 процентов.

    Таким образом, регулярное потребление фастфуда не только негативно влияет на наше физическое здоровье, но и может привести к снижению IQ и возникновению проблем с психическим здоровьем. Это является серьезной проблемой, особенно учитывая распространенность фастфуда в нашей современной жизни.

  • Фото: Pixabay.com
    Фото: Pixabay.com

    Гадание на свекле и моче может предсказать уровень железа в организме

    Употребление свеклы подскажет, какие витамины следует добавить в рацион

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Свекла может рассказать о состоянии организма больше, чем можно себе представить. Красный цвет мочи после употребления свеклы может быть не только следствием ее пигмента беталаина, но и указывать на дефицит железа в организме.

    /справочно

    Это явление называется битурией и может быть интересным признаком для определения состояния здоровья.

    Беталаин, который содержится в свекле, является окислительно-восстановительным индикатором. Он активно всасывается в кишечнике и выделяется с мочой. Однако, для обесцвечивания этого пигмента требуется наличие достаточного количества железа. Если железа не хватает, пигмент не становится бесцветным, и моча окрашивается в красный цвет, отмечают эксперты.

    Стоит отметить, что это явление может наблюдаться у 10-14% здоровых людей. Но, при дефиците железа этот симптом встречается чаще, хотя и не у всех.

    Кстати, есть еще один интересный признак дефицита железа, который может показаться необычным. Некоторые люди начинают испытывать желание съесть что-нибудь несъедобное, например, погрызть мел или лед, съесть глину. Это своего рода неосознанная попытка организма компенсировать нехватку железа.