Лук в «сотах»: как вырастить гору зелени на подоконнике без земли и грязи

Весной особенно хочется свежей зелени, но традиционный способ выращивания лука на подоконнике часто приносит больше хлопот, чем радости: земля, поддоны с водой и постоянные следы на подоконнике быстро надоедают, особенно если места мало. О том, как получить витаминный урожай без беспорядка, REGIONS рассказала изобретательная домохозяйка из Талдома Тамара Гринченко. 

Вместо грунта в контейнерах можно использовать плотные картонные втулки, установленные вертикально, как пчелиные соты. Внутрь каждой помещается луковица, а на дно наливается совсем немного воды, чтобы не допустить загнивания.

Картон впитывает лишнюю влагу — никаких луж и разводов. Такие «соты» занимают в разы меньше места, чем отдельные стаканчики. При этом зелень растет дружно, а после срезки быстро отрастает заново. Использованные втулки можно просто выбросить или отправить в компост.

Ранее REGIONS опубликовал самые опасные дни для садовода в апреле-2026.

Забудьте о тяжести в ногах: четыре рецепта из вербы от отеков и проблем с сосудами

Если беспокоят сердце и отеки ног, на помощь может прийти верба — природное средство, которое на Руси использовали для поддержки сердечно-сосудистой системы. Четыре проверенных рецепта на основе молодых веток и коры кустарника озвучила травница из Талдома Тамара Собакина.

От отека ног — ванночки

300 г молодых веток вербы нужно измельчить, залить кипятком и варить на небольшом огне 15-20 минут. Далее остудить в течение получаса.

От боли в суставах

Кору вербы нужно измельчить в порошок, залить кипятком из расчета 1 ст.л. на стакан воды и варить 20-30 минут на водяной бане. Процедить.

Салицилаты, флавоноиды, дубильные вещества, содержащиеся в ветках вербы, работают комплексно: снимают отеки, уменьшают воспаление, улучшают микроциркуляцию. Но важно помнить: народные средства — это дополнение к лечению, а не замена врачебной помощи.

Ранее REGIONS сообщал: метеозависимым жителям региона снова грозят мощные геоатаки.

Этот важный витамин не даст вам впасть в депрессию

Цианокобаламин считается одним из самых важных витаминов, которые необходим для нормального функционирования организма. Составляйте ваше ежедневное меню так, чтобы его содержание в блюдах соответствовало положенному нормативу и тогда вы будете здоровы и бодры.

Интересно, что такой полезный витамин В12 (цианокобаламин) поступает в организм человека не с овощами или фруктами, а исключительно с пищей животного происхождения (мясом, рыбой, яйцами, молочными продуктами). Поэтому так важно питаться правильно и рационально и никаких вегетарианских диет, тем более в зрелом возрасте!

Благодаря этому витамину питается и восстанавливается нервная и кроветворная системы, а вот его дефицит приводит к развитию мегалобластной анемии и ряда неврологических заболеваний. Специалисты считают, что недостаток цианокобаламина может быть причастен и к психическим нарушениям.

Ученые из Дублина (Ирландия) пошли дальше. Они изучили связь между уровнем витамина В12 и другого важнейшего витамина, В9 (фолиевой кислоты), в плазме крови с риском развития клинической депрессии в пожилом возрасте. Для этого ученые проанализировали данные о почти четырех тысячах жителей Ирландии в возрасте старше 50 лет.

Оказывается именно дефицит цианокобаламина в крови (менее 185 пикомоль на литр) увеличивает шансы получить диагноз «клиническая депрессия». А вот связи между уровнем фолиевой кислоты и риском депрессии найдено не было.

Полученные результаты говорят о том, что пожилым людям стоит есть побольше продуктов животного происхождения или принимать добавки с витамином В12, так как депрессия в этом возрасте грозит ухудшением общего состояния здоровья и ранней смертью, предупреждают исследователи.

Импортозамещение в действии: российский видеоларингоскоп начинает свой серийный выпуск

Сотрудники Российского научного центра хирургии (РНЦХ) имени академика Б. В. Петровского создали первый российский видеоларингоскоп и даже подписали договор с индустриальным партнером компанией «Эон-Медицина».

Конструкторы и медики уже собрали свое «детище» и не нарадуются до чего же он хорош во всех отношениях.

По словам заведующего отделением анестезиологии и реанимации I, главным научным сотрудником РНЦХ имени академика Б. В. Петровского Андрея Зайцева уникальным в этом изделии является практически все.

«Мы фактически снимали КТ-слепки множества пациентов, в том числе в челюстно-лицевой хирургии, включая пациентов с трудными дыхательными путями. И нам удалось создать необходимый изгиб именно благодаря этим КТ-исследованиям», — сказал Зайцев.

Надо сказать, что до последнего времени такие устройства производили и закупали только за границей. С введением санкций они прекратились. Теперь подобное оборудование начнут производить серийно в нашей стране. Медики уже подписали об этом соответствующий договор с индустриальным партнером — компанией «Эон-Медицина».

Видеоларингоскоп — это медицинское устройство, которое применяют для осмотра трахеи, а также для установки трубки, предназначенной для искусственной вентиляции легких. Она требуется в большинстве операций, которые проводятся под общей анестезией. Кроме врачей-оториноларингологов такое устройство нужно для работы отделениям анестезиологии-реанимации и службам скорой помощи, поэтому в масштабах всей России потребность в видеоларингоскопах очень высока

Названы три напитка укрепляющие иммунитет

Чтобы укрепить здоровье врачи рекомендуют употреблять вкусные, пряные и полезные напитки со специями. Советы по их употреблению дала врач-гастроэнтеролог «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.

Зимние напитки, которые не только согревают, но и приносят пользу организму очень вкусны и ароматны.

Одним из них является - чай с корицей, гвоздикой и душистым черным перцем. Доктор рассказала, что состав такого напитка обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством. Мед, имбирь, Лимон, Витамины В, помогают циркулировать крови и поднимают иммунитет.

Кроме этого прекрасным напитком для здоровья является и травяной чай с розмарином, мятой, эхинацеей. Он помогает работе почек, обладает противовоспалительным и противомикробным действием, восстанавливает ткани.

Ну и горячий шоколад - радость сладкоежек. Этот напиток с с медом и корицей является настоящей бомбой здоровья. Антиоксиданты, микроэлементы делают напиток противовирусным. Он стимулирует мозговую деятельность и улучшают настроение.

Дарья Утюмова предупредила о мифе согревания организма от алкоголя во время морозов. Спиртное расширяет поверхностные кровеносные сосуды и ускоряет потерю тепла, именно этот факт делает употребление алкоголя опасным.