Есть много исследований, которые доказывают, что гранат является самым полезным фруктом. Он самым позитивным образом влияет на на многие заболевания - ожирение, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые болезни.
Он снижает в крови концентрацию жиров и холестерина, защищая от развития атеросклероза. Причем он действует идеалным образом мягко, но верно снижая плохой холестерин и повышая хороший.
В нем много природных антиоксидантов, оказывающих лечебные и профилактические эффекты. Эти вещества делают сосуды эластичными и снижают давление.
А еще гранат является прекрасным противовоспалительным, омолаживающим и противораковым средством. Именно поэтому этот фрукт и сок из него является особенно полезным продуктом.
Чтобы получить лечебный эффект, необходимо употреблять не менее половины стакана гранатовых зерен. А вот кожица и перегородки фрукта будут полезными при диарее, если их заварить кипятком.
