Чтобы укрепить иммунитет ребенка, нужен особый подход к питанию. Оно должно быть сбалансированным и обязательно содержать мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты, отметила врач.
Также будут полезны регулярные прогулки на свежем воздухе, хотя бы получасовые. Укрепить растущий организм помогут и активные игры, спорт, зарядка и закаливание по утрам. Важно соблюдать правила гигиены, тщательно мыть руки после улицы и перед едой. Родителям стоит делать влажную уборку не реже раза в сутки и проветривать помещение.
«Главное, о чем нужно помнить любому родителю, ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с малышом кто-то болеет, желательно максимально ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты, чтобы избежать заражения ребенка», —
подчеркнула Нисо Одинаева.
Недосып, переутомление и дефицит свежего воздуха могут привести к истощению детского организма, из-за чего ребенок будет уязвим для различных инфекций. Правильный распорядок дня поможет избежать этого, отметила профессор.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал, что ежегодно в регионе улучшают поликлиники. В частности, закупается новейшее оборудование, внедряются технологии искусственного интеллекта и не только.
