:focal(0.47:0.42):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL2ltZy0yMDIzMTAxOS0xMTU0MzctNjc0LmpwZw.webp)
Передозировка любимым напитком подарит тревожность и панические атаки
Подмосковный нарколог предупредил о последствиях чрезмерного потребления кофеВ наше время кофе стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Этот ароматный напиток помогает проснуться утром, поддерживает бодрость в течение дня и приятно согревает в холодное время года.
Однако, как оказалось, употребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья.
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупреждает о вреде чрезмерного потребления кофе. Он отмечает, что рекомендуется пить не более трех чашек кофе в день, так как именно в таком количестве содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму.
Специалист рекомендует пить кофе после еды, а не натощак. Он также отмечает, что вечером лучше воздержаться от употребления бодрящего напитка. Это особенно важно для людей, страдающих повышенным давлением, беременных и кормящих женщин, а также тех, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, тревожность, панические атаки, бессонница или проблемы с желудком.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtMjYtNDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMjEtMjktNTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMjEtMjUtMTkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzEtMTYtNTQtMjAuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL3Bob3RvMTY5NzQzNzEzNC0xLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xNjE0NDI5MjM0LTk4LXAtcGFyZW4tbmEtdGVtbm9tLWZvbmUtMTE1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTE5LTEwLTQzLTM3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zMjQ4OXlndmYud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9pbWctNTk2Ni1mZWt1bGJ6LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC81NjE5NWVmOWVmYjJiMTI3ZmZmNzBhZTkwNTYyNGQ1My5qcGc.webp)