Болезнь Альцгеймера – это серьезное и неизлечимое заболевание, которое часто встречается у людей старше 65 лет и приводит к нарушению психического здоровья.
Ее первые признаки могут включать проблемы с памятью, речью, адекватной оценкой ситуации и принятием решений, а также потерю ориентации во времени, пространстве и знакомых местах, путаницу между предметами, проблемы с координацией движений, изменение настроения, развитие апатии и потерю интереса к окружающему миру.
При первых ее признаках у своих пожилых родственников, стоит серьезно задуматься о посещении специалистов. Однако, чтобы предотвратить или замедлить развитие болезни, существуют простые правила, которых стоит придерживаться.
Регулярные профилактические медосмотры и диспансеризация – важные шаги для поддержания здоровья. Кроме того, умственная активность играет важную роль в сохранении когнитивных функций. Чтение книг, запоминание текстов и стихов, а также разгадывание кроссвордов помогут улучшить мышление, речь, внимание и память.
Физическая активность также имеет большое значение. Ежедневные несложные упражнения и прогулки на свежем воздухе являются эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других заболеваний.
Правильное питание также играет важную роль в поддержании здоровья. Снижение потребления соли, сахара и мучных продуктов, а также увеличение потребления овощей, фруктов, зелени, орехов и рыбы помогут улучшить общее состояние организма.
Особое внимание следует уделить безопасности пожилых людей, чтобы избежать травм и падений. Необходимо обеспечить хорошее освещение в доме, убрать лишние провода и скользкие ковры, а также установить поручни в санузле.
Для достижения здорового старения важно придерживаться всех перечисленных мер профилактики и рекомендаций, а главное – сохранять позитивный настрой к жизни.
Стоит отметить, что в Вербилковском филиале Талдомской больницы работает гериатрическое отделение, где проводится комплексное медицинское обследование, физиотерапевтические процедуры, реабилитация, консультации и наблюдение у профильных специалистов.
Адрес: Талдомский г.о., п. Вербилки, Дубенский тупик, 1 (3 этаж)
Телефон: 8(49620) 3-73-40 (понедельник-пятница с 8:00 до 17:00).
