Передозировка любимым напитком подарит тревожность и панические атаки

Подмосковный нарколог предупредил о последствиях чрезмерного потребления кофе

В наше время кофе стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Этот ароматный напиток помогает проснуться утром, поддерживает бодрость в течение дня и приятно согревает в холодное время года. 

Однако, как оказалось, употребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья.

Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупреждает о вреде чрезмерного потребления кофе. Он отмечает, что рекомендуется пить не более трех чашек кофе в день, так как именно в таком количестве содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму.

Специалист рекомендует пить кофе после еды, а не натощак. Он также отмечает, что вечером лучше воздержаться от употребления бодрящего напитка. Это особенно важно для людей, страдающих повышенным давлением, беременных и кормящих женщин, а также тех, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, тревожность, панические атаки, бессонница или проблемы с желудком.

Госветслужба вынесла вердикт фермерам на фестивале АгроFest в Талдоме

Госветслужба гарантирует безопасность фермерской продукции в Подмосковье

В минувшие выходные подмосковный Талдом собрал на одной площадке фермеров, с их экологически чистой продукцией, и настоящих гурманов. Для того, чтобы обезопасить гастрономический праздник, Госветслужба проверила качество продукции.

На фестивале были представлены продукты, прошедшие ветеринарно-санитарную экспертизу специалистами Госветслужбы. Эксперты нарушений не выявили. Это гарантирует их безопасность и качество.

Гости могли насладиться разнообразием натуральных сыров, свежих овощей и мяса, а также узнать о возможностях трудоустройства на сельскохозяйственных предприятиях округа.

АгроFest «ЭкоТалдом» стал отличной возможностью для местных сельхозтоваропроизводителей продемонстрировать свои достижения и привлечь внимание к развитию сельского хозяйства в округе.

Этот фестиваль является символом завершения сельскохозяйственного сезона и подчеркивает важность экологически чистой продукции.

Сотни мужчин в Подмосковье не смогут возбудиться без тестостерона

Дитель Подмосковья задержан со стероидами, намереваясь «накачать» сотни мужчин

Житель подмосковных Химок был задержан на таможне при получении посылки с тестостероном. Он оказался фарм-перекупом, планировавшим продавать это сильнодействующее вещество мужчинам.

Данное вещество способно повышать либидо и формировать мышечную массу. Однако хитроумные планы мужчины рухнули, и теперь ему грозит до 10 лет лишения свободы.

35-летний мужчина заказал посылку из Китая, в которой находилось более 3 кг тестостерона энаната. Это сильное вещество не было маркировано, что свидетельствовало о его незаконном происхождении, сообщает ТГ-канал SHOT. Житель Химок намеревался разбить тестостерон на «порции» и продавать его наркотическим дилерам или прямым потребителям.

Однако, его планы были раскрыты, и сейчас против него возбуждено уголовное дело о контрабанде сильнодействующих веществ группой лиц по предварительному сговору.

Эксперт рассказал как защититься от негативных последствий магнитной бури

Мощная геомагнитная буря угрожает жизни и здоровью жителей Московской области

Геомагнитная буря — это явление, которое может оказать негативное воздействие на наше здоровье. Врачи советуют отнестись к своему организму с особой внимательностью в такие периоды, особенно если вы метеозависимы.

Согласно словам врача-терапевта Севинч Алиевой, в этот период метеозависимым людям следует быть особенно осторожными. Они могут столкнуться с такими неприятными симптомами, как тахикардия, бессонница, головная боль, головокружение, аритмия и боли в суставах и спине.

Кроме того, люди со стабильными хроническими заболеваниями могут испытывать усиление артериальной гипертензии, приступы стенокардии, гипотонию и дистонию, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Основные симптомы геомагнитной бури — это слабость, усталость и повышенная сонливость. Однако, у некоторых людей может возникать психоэмоциональная возбудимость и панические атаки. Врач отмечает, что в этот период организм начинает вырабатывать больше кортизола и адреналина.

Особый риск во время геомагнитной бури представляют беременные женщины и люди, страдающие от депрессии и мигрени. Чтобы снизить риски и улучшить самочувствие в такие дни, следует придерживаться нескольких рекомендаций.

Во-первых, важно пить достаточное количество чистой воды. Также рекомендуется отдыхать и спать достаточное количество времени, соблюдая режим сна и отдыха.

Во-вторых, стоит ограничить потребление соленой пищи, так как она может возбуждать нервную систему. Лучше употреблять больше фруктов, овощей и продуктов, богатых витаминами. Углеводы желательно ограничить.

Громкая музыка в наушниках гарантирует внезапную потерю слуха навсегда

Подмосковный отоларинголог назвал срок полной глухоты от наушников

Врач Николай Михеев предупредил о возможных опасностях прослушивания музыки в наушниках на полной громкости в течение трех лет.

Михеев объясняет, что такой режим использования наушников серьезно повреждает слуховые нервы и может привести к частичной или полной потере слуха. Если человек регулярно слушает музыку на полную громкость в течение трех-четырех лет, то ему грозит потеря слуха, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Однако, для тех, кто не может отказаться от прослушивания музыки, Михеев советует принять меры, чтобы минимизировать вред. Он рекомендует избегать использования внутриканальных наушников, так как они направляют звук прямо на барабанную перепонку. Также не рекомендуется слушать музыку на полной громкости или более двух часов подряд.

Михеев советует использовать большие накладные или полноразмерные наушники, которые полностью закрывают ушную раковину, и слушать музыку на 70-80% от максимальной громкости.