«Бей или беги» за рулем: как конфликт влияет на водителя

Супругам не стоит выяснять отношения во время движения в автомобиле, особенно когда один из них за рулем. Об этом «Газете.ру» рассказала клинический психолог Центра гармонии и здоровья «Будь Здоров» Ольга Уманова.

По ее словам, ссоры в автомобиле — не бытовая неурядица, а серьезная угроза безопасности. Выяснение отношений за рулем — это хронический стресс, помноженный на экстремальную нагрузку.

Во время ссоры мозг не концентрируется на дороге, отдавая ресурс на обработку обиды или гнева. Реакция на тормозящую впереди машину замедляется, и этих секунд может не хватить для избежания трагедии. Особенно сильно у водителя страдают внимание, адекватность и когнитивные способности.

Выброс адреналина и кортизола запускает реакцию «бей или беги». Зрачки расширяются, но фокус внимания сужается до состояния «зрительной трубки»: водитель перестает замечать пешеходов на обочине, велосипедистов и машины в слепых зонах.

Разгневанный или расстроенный водитель также теряет адекватную оценку скорости и дистанции. Автомобиль неосознанно превращается в инструмент мести или способ «выпустить пар»: человек резко перестраивается, подрезает или игнорирует знаки, перенося злость на супруга через стиль вождения.