Подмосковные спасатели дали советы о том, что делать, если человек провалился под лед. Информация появилась в Телеграм-канале «ГБУ МО Мособлпожспас».
Так, первой реакцией на попадание в ледяную воду обычно является холодовой шок, который приводит к учащенному пульсу и потере контроля над дыханием. В это момент крайне важно сохранять спокойствие и не делать глубоких вдохов, чтобы не задыхаться. Несмотря на то, что время в таких ситуациях ограничено, его обычно больше, чем кажется. Гипотермия, которая наступает при снижении температуры тела до 35 градусов и ниже, обычно происходит через 10-30 минут, в зависимости от состояния здоровья, одежды и уровня физической подготовки. Однако судороги могут наступить уже через 5-7 минут после попадания в ледяную воду, что делает невозможным самостоятельное выбирание из полыньи.
Если лед под вами проломился, спасатели советуют сохранять спокойствие и громко звать на помощь. Люди могут услышать и позвонить в #112 или прийти на помощь. Но рассчитывать только на чужую помощь не стоит – можно попытаться выбраться самостоятельно. Необходимо попробовать ухватиться за край ледяной проруби и, опираясь на локти и предплечья, попытаться выбраться на поверхность льда.
После того как вы выбрались, не вставайте. Перекатывайтесь по льду, чтобы распределить свой вес на большую площадь и двигайтесь в направлении, откуда вы пришли. Если у вас есть сухая одежда, переоденьтесь в нее. Если нет - направляйтесь в теплое помещение, где можно безопасно согреться. Несколько физических упражнений могут помочь вам в этом. Важно продолжать активно двигаться и не пить алкоголь. Он не поможет согреться, а наоборот, может нарушить терморегуляцию и работу сосудистой системы и мозга.
Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал о том, что вопрос безопасности приоритетен для региона. В области реализуется губернаторская программа «Безопасность Подмосковья».
