:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZXp5bTdqYW5ueWpfcDlMYUc2cS5qcGc.webp)
Лишний вес, скачущие гормоны и отсутствие либидо: нутрициолог раскрыла страшные последствия диет
Нутрициолог объяснила, почему диеты зачастую приводят к набору весаМногие люди, стремясь похудеть, пробуют различные методы снижения веса, включая диеты. Однако, после первого восторга от потерянных килограммов, часто следует разочарование — вес возвращается.
Елена Башкирова, нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой», объяснила изданию «Подмосковье сегодня», почему после снижения веса он может не только вернуться к исходным показателям, но и увеличиться.
Она пояснила, что резкое ограничение пищи воспринимается организмом как стресс. Организм воспринимает диету как плохой, «голодный» период для человек, и включает режим выживания – начинает активно накапливать жир.
Кроме того периодически выбирая между крайностями — голодом и перееданием — человек наносит серьезный ущерб своему здоровью. Это, предупредила эксперт, влияет на пищеварение, иммунитет, гормональную систему и даже сексуальное влечение.
Напомним, ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал о том, что сферу здравоохранения в регионе стремятся совершенствовать. В частности, происходит модернизация первичного звена здравоохранения.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxNjItMV9kZkhKV3dvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85aGRJYjhvN3p5WXJ3SzVrMG42Q0xET3JhWmJQYnJIVElpcVNVNW9pLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTk1NzQzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtYW5hc3Rhc2lqYS1ocmVua292YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZXp5bWphN25ueWpfZFVXRjZUTC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZTd6eTdtamFubnlqLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZXp5bWphMDBubnlqLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZXo4eW1qYW5ueWpfMzJTVkdUVi5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kc2MtNjM3OC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yNWZlYzgwOC02NDRkLTQzODUtOTMzNS1hMTRjYjg5ZGExZjAuanBn.webp)