Лишние килограммы. Фото: unsplash.com
Лишние килограммы. Фото: unsplash.com

Лишний вес, скачущие гормоны и отсутствие либидо: нутрициолог раскрыла страшные последствия диет

Нутрициолог объяснила, почему диеты зачастую приводят к набору веса

/Главная /Новости
Автор текста:
Мария Гайсенок
/Главная /Новости
Автор текста:
Мария Гайсенок

Многие люди, стремясь похудеть, пробуют различные методы снижения веса, включая диеты. Однако, после первого восторга от потерянных килограммов, часто следует разочарование — вес возвращается.

Елена Башкирова, нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой», объяснила изданию «Подмосковье сегодня», почему после снижения веса он может не только вернуться к исходным показателям, но и увеличиться.

Она пояснила, что резкое ограничение пищи воспринимается организмом как стресс. Организм воспринимает диету как плохой, «голодный» период для человек, и включает режим выживания – начинает активно накапливать жир.

— рассказала специалист.,

«Чем чаще мы прибегаем к ограничительным диетам, тем сложнее будет в будущем нормализовать вес, так как метаболизм замедляется, чтобы тратить меньше энергии»,

Кроме того периодически выбирая между крайностями — голодом и перееданием —  человек наносит серьезный ущерб своему здоровью. Это, предупредила эксперт, влияет на пищеварение, иммунитет, гормональную систему и даже сексуальное влечение.

Напомним, ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал о том, что сферу здравоохранения в регионе стремятся совершенствовать. В частности, происходит модернизация первичного звена здравоохранения.

  • Скриншот из сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте»
    Скриншот из сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте»

    Актер сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» раскрыл финал бандитской истории


    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Сериал «Слово пацана. Кровь на асфальте» стал одним из самых обсуждаемых в этом году – проект привлек большое внимание зрителей и вызывал множество дискуссий. Чем закончится сериал, предположил актер, который снимался в нем.

    Актер Кирилл Светличный, известный по роли группировщика в сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте» поделился своими мыслями о концовке проекта с корреспондентом издания «Подмосковье сегодня».

    — отметил актер.,

    «По моему мнению, завершение сериала будет следующим: каждый участник группировки понесет свое наказание — кого-то посадят, кого-то убьют»,

    Светличный также рассказал о своем опыте работы на съемках. Он выразил свое восхищение профессионализмом Ивана Янковского и Жоры Крыжовникова.

    — рассказал актер.,

    «Для меня была большая честь поработать с прекрасным режиссером Жорой Крыжовниковым. Во второй съемочный день мне довелось лично пообщаться с талантливым Иваном Янковским. Несмотря на свою занятость, он уделил мне 20 минут своего времени»,

    В завершение, актер сообщил, что в целом сниматься в сериале для него было приятно и увлекательно, несмотря на сложность работы.

    Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркивал значимость культуры в регионе.

  • Метель. Фото: pxhere.com
    Метель. Фото: pxhere.com

    «Таких осадков не было 57 лет»: очередной снежный циклон обрушится на Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Месячная норма осадков выпадет в Московском регионе на этой неделе. Особенно «снежно» будет к выходным.

    В ближайшие семь дней в Подмосковье ожидается выпадение снега, эквивалентного по объему месячной норме осадков. Как сообщает издание «Авиаград Жуковский», ссылаясь на данные центра «ФОБОС», за неделю в регионе выпадет до 50-55 миллиметров снега. На протяжении 57 лет такого количества осадков в регионе не наблюдалось.

    — говорится в прогнозе «ФОБОСа».,

    «Неделя в Центральной России будет характеризоваться необычайно затяжными снегопадами и повышением температурного фона до положенной в середине декабря климатической нормы»,

    Ожидается, что особенно сильный снегопад пройдет в пятницу, когда выпадет около 40% от месячной нормы осадков. Снегопады должны закончиться к воскресенью. За неделю высота снежного покрова в Московской области может увеличиться на 7-10 сантиметров, местами достигая полуметра. Это в 1,5 раза больше, чем 104 года назад, когда максимальная высота снежного покрова составляла 33 см.

  • Больница. Фото: pxhere.com
    Больница. Фото: pxhere.com

    В Подмосковье в новогоднюю ночь ожидается геошторм, который может усилить хронические желудочные заболевания

    Как избежать госпитализации в новогоднюю ночь из-за геошторма, рассказал врач

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Врач дал советы жителям Московской области о том, как избежать госпитализации в новогоднюю ночь.

    Ученые предсказывают мощную магнитную бурю в новогоднюю ночь. В связи с этим  врач превентивной медицины Станислав Нестерович предупредил жителей региона о том, что магнитные бури могут усилить негативные последствия неправильного питания в праздничную ночь, вплоть до госпитализации. Об этом он сообщил изданию «Подмосковье сегодня».

    Так, эксперт рекомендует ограничиться легкой пищей и алкоголем, потому что они не могут вызвать обострение хронических заболеваний, как, например, это сделают тяжелая пища и крепкое спиртное. Важно не переедать, особенно ночью, когда ферментные системы организма менее активны.

    — подчеркнул эксперт.,

    «Во время своей работы врачом неотложной помощи я видел, что 1-2 января везут в больницы всех обожравшихся. Соблюдайте важное правило: ешьте небольшими кусочками, тщательно пережевывайте пищу, не стоит кидать в себя большие куски еды. За вами никто не гонится, надо наслаждаться едой»,

    Кроме того Нестерович советует пить теплую воду после холодных напитков. Он также предупреждает о необходимости избавления от остатков еды, простоявших на столе всю ночь – доедать это не стоит. В заключение врач рекомендовал запастись в аптеке ферментированными добавками, чтобы Новый год прошел максимально без последствий для здоровья.

  • Картинка

    «Содержат токсин для травли насекомых»: шокирующую правду об электронных сигаретах раскрыли в Видновской РКБ

    Видновская РКБ рассказала курильщикам об опасности электронных сигарет

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Какую опасность таят в себе электронные сигареты, рассказали специалисты Видновской клинической больницы.

    В Ленинском сейчас проходит неделя профилактики никотинсодержащей продукции. В рамках мероприятия в Видновской больнице рассказали, какую опасность таят в себе электронные сигареты.

    — говорится в сообщении.,

    «Производители электронных сигарет позиционируют свою продукцию как способ «безопасного» курения и даже как способ отказа от курения и лечения табачной зависимости. Но так ли это?»,

    Так, в пресс-службе медучреждения проинформировали, что аэрозоли в электронных сигаретах содержат высокотоксичный никотин и другие химические вещества, обладающие токсичностью и канцерогенностью, например: карболовые соединения, тяжелые металлы вроде олова, меди, хрома и никеля.

    Одно из самых опасных веществ  в электронных сигаретах — сульфат никотина. Данный сульфат является сильным нейротоксином, который ранее использовался для уничтожения насекомых, но был запрещен из-за своей высокой токсичности.

    — подчеркнули в пресс-службе.,

    «Он опасен для животных и человека: 50 мг никотина при приеме внутрь могут вызвать тяжелое отравление. Легко проникает через неповрежденную кожу, оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки глаз и дыхательных путей»,

    Кроме того, реальное содержание никотина и других химических компонентов часто отличается от того, что указано на упаковке, а состав жидкостей для электронных сигарет не подчиняется каким-либо стандартам, поэтому ни один из курильщиков на самом деле не застрахован от весьма плачевных последствий.

    Помимо опасности для самих курильщиков вред наносится и окружающим. Да и в целом, по словам медиков, электронные сигареты не способствуют отказу от курения – это подтвердили многочисленные международные исследования. Таким образом, электронные сигареты не только являются сомнительной для здоровья альтернативой обычных сигарет, но также никоим образом не помогают избавиться от никотиновой зависимости, и даже усиливают ее.

    Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал о том, что в поликлиники региона на постоянной основе завозят современное оборудование для улучшения качества обследований.

  • Видновский перинатальный центр
    Главный врач Видновского перинатального центра Тамара Белоусова / Фото: Видновский перинатальный центр

    «Вижу, как меняется жизнь»: заслуги главврача Видновского перинатального центра были высоко оценены Мособлдумой

    Главврач Видновской перинаталки Тамара Белоусова получила награду от Брынцалова

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Главный врач Видновского перинатального центра Тамара Белоусова получила еще одну почетную награду в этом году.

    Уходящий год оказался насыщенным и важным для Видновского перинатального центра. Этот год принес с собой множество радостных событий: десятилетие со дня основания центра, а также награду для главного врача Тамары Белоусовой, которая была признана почетным гражданином Ленинского округа. Но на этом награды для главврача не закончились – буквально на днях она получила еще одну – от Мособлдумы. Информацию передали в Министерстве здравоохранения.

    Благодарность от Московской областной Думы. Фото: Видновский перинатальный центр
    Благодарность от Московской областной Думы. Фото: Видновский перинатальный центр

    Станислав Радченко, председатель Совета депутатов муниципалитета, вручил награду Тамаре Белоусовой. Кроме того отметил заслуги перинатального центра и его главврача Игорь Брынцалов, председатель Московской областной Думы, который также присутствовал на церемонии. Тамара Белоусова взяла слово на церемонии.

    — рассказала главный врач Видновского перинатального центра Тамара Белоусова.,

    «Довольно давно работаю в округе и вижу, как меняется жизнь. Сколько новых жилых комплексов появилось! Молодые семьи идут к нам рожать своих первенцев. Мечтаем о расширении нашего перинатального центра»,

    Напомним, ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказывал о том, что в регионе совершенствуют медицинские учреждения.