:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9iZXp5N21qYW5ueWouanBn.webp)
О целебных свойствах улыбки рассказал психолог жителям Подмосковья
Эксперт открыл тайну, что даже улыбка «по принуждению» может активировать позитивные процессы в организме.
Психолог Артур Вафин раскрыл целебные свойства улыбки. Она не только помогает выразить эмоции, но также может укреплять иммунитет и уменьшать боль. Об этом эксперт рассказал изданию «Подмосковье сегодня».
Так, специалист рассказал, что улыбка снимает стресс и предотвращает депрессию, а также высвобождает определенные гормоны, которые снижают уровень болевых ощущений. Кроме того, когда человек улыбается, то расслабляется естественным образом, а это в свою очередь укрепляет иммунитет.
Но самое интересное, что даже принудительная улыбка, может активировать нужные процессы в мозгу, и вызвать тот же самый эффект, что и настоящая.
По словам Вафина, улыбка также продлевает человеку годы жизни. Именно поэтому долгожители часто улыбаются.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtYW5hc3Rhc2lqYS1ocmVua292YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxNjItMV9kZkhKV3dvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85aGRJYjhvN3p5WXJ3SzVrMG42Q0xET3JhWmJQYnJIVElpcVNVNW9pLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTk1NzQzLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9iZXp5bThqYW5ueWpfUDBrYmhjWi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTA2LTEzLTM5LTMzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9iZXo4eW1qYW5ueWpfRUhoRjFSRy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTA2LTE4LTE4LTIxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC96ci5qcGc.webp)