Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Новости

Участники клуба «Активное долголетие» открыли День спорта в Видном

В видновском Центральном парке прошел тематический спортивный праздник. Открыли мероприятие участники губернаторского проекта «Активное долголетие».

Участники клуба «Активное долголетие» открыли День спорта в Видном

Активные долголеты. Фото: Мария Амелина
12.02.2024 13:30

В Центральном парке Видного состоялся спортивный праздник, насыщенный мастер-классами и активными играми. Дали старт празднику участники проекта губернатора «Активное долголетие».

Так, с самого утра участники собрались у главного входа в парк, одетые в фирменную форму, и снаряженные оборудованием для скандинавской ходьбы. Несмотря на мороз в минус 20 градусов по Цельсию, представители старшего поколения не теряли энтузиазма. Они уверены, что холодная погода только способствует более активному движению, которое, в свою очередь, помогает сохранить молодость.

Активные долголеты. Фото: Мария Амелина
Активные долголеты. Фото: Мария Амелина

Людмила Лозинская, специалист по социальной работе и опытный тренер, подчеркнула важность предварительной разминки перед ходьбой. 

«Сперва выполнили упражнения, где задействованы ноги — это фундамент любого организма. Потом занимались разработкой мышц рук, чтобы осанка была прямая. Я всегда обращаю внимание на технику выполнения», — рассказала тренер.

Активные долголеты. Фото: Мария Амелина
Активные долголеты. Фото: Мария Амелина

В тот день активные долголеты прошли три круга по парку, наглядно продемонстрировав посетителям пользу скандинавской ходьбы.

«Считаю, мы должны показать и другим людям, что действие ходьбы поистине оздоровительное. Я, например, уже более 20 лет не посещала врача и мои «подопечные» тоже проходят хорошие дистанции, в меру своих сил», — подытожила инструктор. 

Напомним, проект Губернатора Московской области «Активное долголетие» реализуется в регионе с 2019 года.