:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9JY2FFR2ViSVc2Y1g4czM4TWZ1dG9KZWYyMFZHNVlPVjlIeHRkbmIyLmpwZw.webp)
Видновский врач назвал самый полезный овощ для мужской потенции
По словам Загида Асаханова, эти продукты положительно сказываются на мужской потенции. При этом уролог отметил, что наиболее полезными для кровообращения являются овощи в свежем виде: в виде сока, смузи, салата. При термической обработке положительный эффект он теряется.
«В первую очередь, либидо повышается благодаря полезным нитратам, которыми богат овощ. Попадая в организм, они превращаются в оксид азота, который усиливает кровообращение. Помимо этого, в свекле содержится большое количество бора, который повышает уровень эстрадиола и свободного тестостерона, напрямую воздействующих на половое влечение человека», — подчеркнул специалист.
Врач также перечислил продукты, которые негативно влияют влияет на мужское либидо.
«Прежде всего нужно исключить сою. Если есть ее много, в организме снижается уровень тестостерона, так как в данном продукте содержатся фитоэстрогены, схожие с женским гормоном эстрогеном. Из-за них мужчина может предпочесть интимной близости какой-нибудь сериал», — предупредил эксперт.
Кроме того, врач не советует представителям сильного пола горох, фасоль, чечевица и другие бобовые, так как в них содержится большое количество фитоэстрогенов. К тому же данные продукты затрудняют пищеварение и могут привести к вздутию живота.
В «черный список» можно включить также выпечку, пиво, квас и любые другие изделия с дрожжами, заключил Асаханов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTAtNDktMjYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMzExLTIyNDAwNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvcm11c2hraS1kbGphLXB0aXRzLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Noa29sbnllLXByaW5hZGxlemhub3N0aS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)