Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Долголеты Ленинского округа начали заниматься кунг-фу

Долголеты Ленинского округа начали заниматься кунг-фу

Фото: Министерство социального развития Московской области
Автор: Сэсэг Жигжитова
22 августа в 13:30

Долголеты Ленинского округа научились азам кунг-фу, одного из древнейших в мире боевых искусств. Мастер-класс провел эксперт по физической культуре Владимир Плетнев. Об этом сообщили в пресс-службе министерства социального развития Московской области.

Упражнения включали элементы растяжки, дыхательные практики и простые техники, доступные для всех. Занятия способствуют улучшению гибкости, координации и общего самочувствия.

«Я всегда считал, что физическая культура — это не просто занятия спортом, а образ жизни. Благодаря такому занятию, я нашел новых друзей среди единомышленников. Каждый раз, когда мы собираемся на тренировку, я чувствую прилив энергии и радости. Это действительно помогает нам быть активными и полными сил, независимо от возраста!» — рассказал участник проекта «Активное долголетие» Александр Тепляков.

Участница Лариса Бодрова отметила, что такой опыт вдохновляет на активные действия и напоминает о том, что заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте.

Ранее сообщалось, что долголеты Ленинского округа сыграли в городки.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.