Фото: REGIONS
Фото: REGIONS

Где поесть окрошку в Видном?


/Главная /Общество
Автор текста:
Сэсэг Жигжитова
/важно
/Главная /Общество
Автор текста:
Сэсэг Жигжитова

/важно

В Видном сезонное первое блюдо представлено в кафе и ресторанах на улицах Старо-Нагорная, Северный Квартал, Школьная, Завидная и других.

Можно выбрать как классические варианты на кефире или квасе, также есть вариант на минеральной воде или с добавлением живого кваса.

Цены начинаются от 350 рублей, стоимость зависит от оригинальности рецепта. Так, в одном из заведений Видного окрошку с ростбифом на квасе или кефире (250 г) можно поесть за 580 рублей.

Рецепт самой полезной окрошки

Эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина раскрыла рецепт полезной окрошки. По ее словам, несмотря на простоту рецепта, многие готовят холодный суп по-разному, что влияет на его пищевую ценность.


«Окрошка с точки зрения диетологии неплохое блюдо, если скорректировать состав продуктов, из которых она изготавливается. Лучше поменять колбасу как полуфабрикат, который содержит большое количество соли и жира, на мясо. При этом можно взять любой вид мяса, главное — срезать всю видимую часть жира и сварить его или запечь», — пояснила специалист.

Она добавила, что картофель в составе этого блюда — хороший продукт, при этом огурцы и редиска все-таки должны преобладать.


«Если картошки добавить умеренное количество, то это будет хорошим углеводом, уместным в данном блюде. Но, конечно, чем больше огурцов и редиски будет в окрошке, тем лучше, хорошо добавить свежую молодую зелень», — отметила эндокринолог.

Что касается заправки, то выяснилось — квас не самая лучшая основа этого супа.


«В квасе содержится большое количество сахара, поэтому предпочтительней выбирать кефир или минеральную воду. Можно сделать сухую окрошку — вместо жидкости добавить сметану жирностью 15-20 процентов», — заключила врач.