Для развития ребенка важны регулярные прогулки, и выходить с малышом на свежий воздух нужно в любое время года. Это повышает аппетит, улучшает пищеварение и кровообращение, способствует крепкому сну.
На первую прогулку с крохой можно выйти сразу после выписки из родильного дома. Но лишь в том случае, если ребенок родился летом или весной. В холодное время года подождите, пока малышу исполнится 2-3 недели. А как одеть малыша и сколько времени гулять, рассказала врач-неонатолог Видновского перинатального центра Юлия Киндяшова.
«Зимой разрешаются прогулки при температуре воздуха не ниже –10 и не более 15–20 минут. Длительность постепенно необходимо увеличивать до 1,5 часов, приучая ребенка к пребыванию на свежем воздухе. Когда прохладнее, можно поставить коляску на балконе», — отметила Киндяшова.
Врачи рекомендуют первой одеться на прогулку маме, а потом заняться ребенком. Зимний наряд младенца должен состоять из нескольких слоев. Сначала термобелье, в составе которого должна быть синтетика, чтобы хорошо отводить влагу. Затем — флисовый костюм и непродуваемый комбинезон. Малышу также необходимы теплая шапка и варежки.
«На прогулке не ориентируйтесь на нос и щечки — они могут быть холодными, но это вовсе не говорит о том, что ребенок замерз. Лучше потрогать кожу в районе шеи или груди. Замерзший ребенок начинает плакать, а потом становится нетипично тихим и спокойным. Перегретый малыш — беспокойный и румяный», — подчеркнула врач-неонатолог.
Ранее REGIONS рассказал, что детей нужно обнимать как можно чаще.
