Фото: istockphoto.com
Фото: istockphoto.com

Рецепты от видновчанки, способные изменить утро


/Главная /Общество
Автор текста:
Юлия Габбасова
/Главная /Общество
Автор текста:
Юлия Габбасова

Несмотря на то, что ее любовь к полезной каше не разделяют дети, жительница Видного Елена нашла способы сделать это блюдо интересным и вкусным для всей семьи.


«Для меня овсяная каша — это не просто завтрак, это целая традиция. Я всегда начинаю утро с тарелки теплой овсянки, добавляю туда фрукты или орехи, и это придает мне сил на весь день», — говорит она.

Однако ее двое детей, как признается сама Елена, предпочитают более сладкие и разнообразные блюда. Чтобы угодить всем членам семьи, она долго искала необычные рецепты, которые смогли бы сделать овсянку более привлекательной.

Необычные рецепты овсянки

1. Запеканка из овсянки с шоколадом и ягодами

Этот десерт с нежным мякишем и расплавленным шоколадом внутри не только вкусный, но и полезный

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 200 г

• Банан — 1 шт.

• Миндальное молоко — 1 стакан

• Кленовый сироп — 60 мл

• Кокосовое масло — 3 ст. л.

• Шоколад — 100 г

• Голубика — 60 г

Фото: istockphoto.com
Фото: istockphoto.com

Приготовление:

1. Овсянку с бананом нужно измельчить в блендере.

2. Добавить туда миндальное молоко, кленовый сироп, кокосовое масло и перемешать до однородной массы.

3. на дно формы нужно выложить шоколад и голубику, а затем залить туда готовую смесь.

4. Запекать при температуре 180°C около 30 минут.

Второй вариант подойдет тем, кто предпочитает несладкие блюда. Он станет отличным завтраком или перекусом.

Соленая овсянка с пармезаном и орехами

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 1 стакан

• Пармезан — по вкусу

• Кедровые орехи — по вкусу

Приготовление:

1. Овсянку сварить на воде до готовности.

2. Добавить сливочное масло, натертый пармезан и обжаренные кедровые орехи.

Елена Спиридонова уверена, что овсянка может быть не только полезной, но и вкусной. Благодаря ее необычным рецептам даже самые привередливые едоки смогут оценить этот замечательный продукт.

Ранее REGIONS рассказывал, что городские арт-объекты украшают Видное.