В Видновском перинатальном центре проводятся занятия по йоге, адаптированной для подготовки к родам. Кроме того, такой вид активности помогает беременным женщинам оставаться в хорошей физической форме. Специальные асаны направлены на укрепление тазовых мышц, улучшение циркуляции крови, уменьшение болей в пояснице. Они безопасны для пациенток «в положении», а интенсивность выполнения зависит от триместра.Проводит занятия опытный инструктор по йоге Видновского перинатального центра Сания Сайдулина.
«Мы внимательно относимся к пожеланиям каждой пациентки. Учитываем многие моменты – занималась женщина до беременности или нет. Не нужно брать на себя большую нагрузку на поздних сроках беременности. Можно просто медитировать и дышать», – рассказывает Сайдулина.
Многие упражнения из этого курса помогут молодым мамам справиться с моральным и физическим напряжением и в первый год жизни малыша.
Ранее REGIONS сообщил, что в Видновском перинатальном центре практикуется «мягкое кесарево сечение».
