Гимнастика, гири и коврики: как видновчане поддерживают себя в форме

Получатели услуг программы «Активное долголетие» социального центра «Домодедовский» в Ленинском городском округе активно добавляют в свою жизнь полезные занятия и заботятся о здоровье.

Группы регулярно выполняют комплекс упражнений под руководством квалифицированного инструктора, занимаясь разными видами движения.

Участники применяют для тренировки специальные спортивные снаряды:

⦁ гимнастические палки;

⦁ гантели;

⦁ зарядку на ковриках для гимнастики.

Постоянное участие в занятиях дарит им прилив бодрости, улучшается настроение и заметно повышается общая физическая форма.

Ранее REGIONS рассказывал, что в округе пенсионеры осваивают настольный теннис.