Жители Видного организовали занятие по цигун в Центральном парке

Участники программы «Активное долголетие» комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Домодедовский» провели очередную утреннюю оздоровительную тренировку под открытым небом.

Занятие по китайской гимнастике цигун состоялось в Центральном парке города Видное.

Несмотря на пасмурную и прохладную погоду, на площадке собрались постоянные участники секции. Под руководством сертифицированного инструктора пожилые жители города выполнили комплекс дыхательных упражнений и плавных гимнастических движений, направленных на укрепление суставов, поддержание тонуса мышц и улучшение общего самочувствия.

Специалист провел инструктаж по технике безопасности, обучил участников правильному распределению физической нагрузки и контролю дыхания во время выполнения каждого элемента.

Оздоровительные занятия на свежем воздухе для участников проекта «Активное долголетие» в Ленинском городском округе проходят на регулярной основе. Присоединиться к бесплатным тренировкам могут все жители муниципалитета пенсионного возраста.

Социальная политика

Глава Ленинского округа пообещал помочь семье, потерявшей дом при ударе БПЛА

Сегодня 10:41