Врач раскрыла главного врага для здоровья офисных сотрудников

Врач Малиновская: длительная сидячая работа вредна для здоровья

Для здоровья крайне вредна продолжительная работа за столом в положении сидя. Она ведет к застою крови в организме, головным болям и раздражительности. Об этом news.ru сообщила врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана Малиновская. 

Доктор заявила, что многочасовая работа в офисе ведет к развитию синдрома повышенной усталости. Чтобы избежать неприятных симптомов, стоит делать перерывы каждые пару часов и пить достаточное количество жидкости. Также полезны будут гимнастика для глаз и наклоны головы, которое помогут снять нагрузку с позвоночника. 

Ранее врач Малиновская раскрыла пользу интенсивной ходьбы. 

Терапевт объяснила, о чем говорит привкус железа во рту

Врач Тен: железный привкус во рту может говорить о болезнях ЖКТ

Привкус железа во рту может говорить о болезнях ЖКТ и об отравлении металлами. Неприятный симптом вызван выбросом желудочного сока с примесями железа и соляной кислоты, об этом NEWS.ru заявила терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.

Как считает специалист, привкус металла во рту также может быть вызван недостатком некоторых микроэлементов: цинка, железа, витаминов группы В и фолиевой кислоты. Также часто симптом отражает проблемы с печенью и почками — при заболеваниях этих органов токсичные вещества копятся в организме и попадают в слюну. 

Также на состав слюны могут влиять некоторые лекарственные препараты. 

Ранее сообщалось о том, какими жидкостями нельзя запивать лекарства. 

Названы продукты, которые помогут уберечься от болезней зимой

Врач Малиновская: селедка и соленые огурцы спасут от болезней зимой

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Светлана Малиновская в интервью NEWS.ru рассказала, что соленые огурцы и квашеная капуста помогут справиться с болезнями зимой.

По словам специалиста, квашеная капуста и соленые огурцы сохраняют свойства свежих овощей. Они способствуют улучшению пищеварения и при этом низкокалорийны. Кроме того, в процессе приготовления квашеной капусты добавленный сахар превращается в молочную кислоту, которая полезна для диабетиков.

Врач также рассказала о пользе селедки. Специалист отметила, что в этой рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые укрепляют иммунитет, а также нервную и сердечно-сосудистую системы. Помимо этого, в селедке в изобилии присутствуют витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которые укрепляют мышцы.

Ранее врачи предупредили об опасности популярного сахарозаменителя.

Врач из Видного перечислила жидкости, которыми нельзя запивать лекарства

Врач Шмелева: таблетки нельзя принимать с минералкой, спиртным и соками

Лекарственные препараты ни в коем случае нельзя запивать алкоголем, соками и минеральной водой. Эти напитки снижают эффективность таблеток и в некоторых случаях могут наносить ущерб организму. Об этом в среду, 6 ноября, NEWS.ru сообщила терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Яна Шмелева.

По словам доктора, спиртное ведет к быстрому растворению таблеток, что вредит печени. Ионы, растворенные в минеральной воде, могут вступить в реакцию с лекарственными препаратами и повлиять на их эффективность, считает терапевт Шмелева. 

С особенным вниманием нужно относиться к приему антидепрессантов, антибиотиков, анальгетиков и жаропонижающих — эти препараты можно запивать только водой, чтобы избежать токсичного воздействия на организм.  

Ранее сообщалось о том, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой. 

Бесплатный онкоскрининг могут пройти видновчане 26 октября

Каждую последнюю субботу месяца в Центрах амбулаторной онкологической помощи традиционно проходят Дни здоровья. 26 октября врачи Подмосковья проведут консультации и обследования на разные виды рака для всех желающих. 

Женщины смогут сделать маммографию или УЗИ молочных желез, мужчины — сдать анализ крови на ПСА и узнать о риске развития рака предстательной железы. В план обследований входит анализ кала на скрытую кровь и диагностика новообразований кожи. Во время акции можно провериться на рак груди, репродуктивных органов, кожи, кишечника, легких, кровеносной системы и патологии других органов. 

С собой нужно взять взять с собой паспорт, СНИЛС, полис ОМС и результаты предыдущих исследований для консультации.

Адреса всех центров региона доступны на регпортале.

Ранее REGIONS рассказывал, что двенадцать молодых специалистов приступили к работе в Видновском перинатальном центре.